3. Pečujte o své nohy
Buně se vytvářejí postupně, pokud nosíme příliš úzké boty, což může vést k bolestem a deformacím. Jak se buně vyvíjejí, zhoršují se, a proto je důležité začít nosit volnější obuv nebo ortopedické vložky, které pomohou udržet palec na noze ve správné poloze.
Reklama
Kromě estetických problémů může být tento stav velmi bolestivý. Pokud máte problémy s buněmi, zvažte možnost chirurgického zákroku, který vám může přinést úlevu.