menu

5.7 C
Czech
Sobota 30. listopadu 2024

Pozásnubní blues anebo normální součást velkého životního kroku

Zasnoubení je považováno za jeden z nejšťastnějších okamžiků v životě, ale mnohým může překvapivě přinést i pocity úzkosti a zmatku. Přestože by nás zářivý prsten na ruce měl naplňovat radostí, často se objevují smíšené pocity, které mohou vyvolat nejistotu. Proč tomu tak je a jak se s těmito pocity vyrovnat? Na to odpovídá magazín Hello!.

Reklama

Je zcela normální cítit po zásnubách smíšené emoce. Jak vysvětluje životní koučka Hattie MacAndrews, pocity úzkosti, smutku či zmatení mohou být reakcí na velkou životní změnu, která nastává. Neznamená to však, že bychom pochybovali o svém vztahu nebo rozhodnutí. Jakmile řekneme „ano“, otevíráme prostor pro přemýšlení o budoucnosti, což může být pro mnoho lidí zdrojem stresu

Vliv tlaku okolí a jak na něj

Jedním z důvodů, proč se pozásnubní blues může objevit, je tlak společnosti a očekávání. Svatební plány, finanční náklady a dokonce i nové vnímání sebe sama jako budoucího manžela či manželky mohou být náročné. Mnohdy se přidává i tlak rodiny a přátel, kteří se těší na oslavu, aniž by si uvědomovali, jak náročné to může být pro samotný pár, píše Hello!.

Nejdůležitějším krokem je uvědomit si, že tyto pocity jsou normální, a snažit se jim porozumět. Hattie MacAndrews radí zapisovat si myšlenky a identifikovat, co konkrétně úzkost způsobuje. Možná je to plánování svatby, strach ze změny nebo tlak okolí. Jakmile známe příčinu, můžeme s ní začít pracovat.

Komunikace s partnerem je klíčová

Dalším důležitým krokem je komunikace s partnerem. Sdílení svých pocitů pomůže nejen snížit stres, ale také posílit vzájemné porozumění. Je možné, že i váš partner cítí podobně, a společný rozhovor může přinést úlevu a uvolnit napětí. Důležité je si uvědomit, že na plánování svatby není žádný spěch – můžete si dopřát čas a užít si tento nový krok ve vašem vztahu bez zbytečného tlaku.

Nakonec, jakmile si uvědomíte, že všechny tyto emoce jsou součástí přirozeného procesu, můžete je přijmout a začít se soustředit na pozitivní aspekty zásnub. Jak radí Hattie, vděčnost za podporu a lásku od okolí může pomoci změnit váš pohled na věc. Pamatujte, že jde o důležitý životní krok, který nemusí být vždy snadný, ale je naplněn příležitostmi pro růst a upevnění vašeho vztahu.

Pozásnubní blues tedy není nic neobvyklého – důležité je se na něj dívat jako na přirozenou součást velkých životních změn.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Jak si užít advent a prožít klidné Vánoce bez stresu

Vánoce jsou časem radosti, ale také stresu z přehnaných nároků a tlaku na dokonalost. Finanční zátěž, úklid a pečení cukroví často zastíní pravou podstatu svátků. Objevte, jak si užít klidné Vánoce bez stresu, zaměřit se na to, co vás těší, a vytvořit si svátky podle svých pravidel.

Dubajská čokoláda: Sladký hit, který by záviděl i Willy Wonka

Fronty před obchody, virální videa na TikToku a zákazníci ochotní cestovat přes půl světa kvůli jediné tabulce. Ne, nejde o výmysl z továrny Willyho Wonky – Dubajská čokoláda je skutečný fenomén, který čokoládový průmysl dlouho nezažil. Tento jedinečný mix prémiové čokolády a orientálních chutí si získal srdce i chuťové pohárky po celém světě. Jak se z jednoduchého nápadu stalo globální šílenství, které se nyní šíří i Evropou?
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Islamisté v Sýrii podle nevládní organizace dobyli Sarakíb a postupují v Halabu

Bojovníci islamistického uskupení Haját Tahrír aš-Šám (HTS) a jejich spojenci se dnes zmocnili pěti čtvrtí v Halabu a dobyli klíčové město Sarakíb. Podle agentury AFP to tvrdí exilová Syrská organizace pro lidská práva (SOHR). Syrská oficiální média informace o postupu HTS odmítají a syrská armáda tvrdí, že povstalce odráží. Mrtvých za tři dny bojů je podle posledních údajů nejméně 277. Podle agentury Reuters se jedná o největší protivládní ofenzivu v oblasti od roku 2020.

Vůdce KLDR slíbil ruskému ministrovi obrany stálou pomoc ve válce na Ukrajině

Severokorejský vůdce Kim Čong-un slíbil ruskému ministrovi obrany Andreji Belousovovi neustálou pomoc své země při invazi na Ukrajinu. S odvoláním na severokorejská státní média o tom dnes informuje agentura AP. Belousov do Severní Koreje přijel v době, kdy na Západě sílí znepokojení kvůli prohlubující se spolupráci obou režimů. Severní Korea v posledních týdnech vyslala do Ruska tisíce vojáků, aby podpořili ruskou armádu v bojích na Ukrajině.

Britští zákonodárci hlasovali pro povolení asistovaného umírání

Británie je o krok blíže k legalizaci asistovaného umírání. V pátečním hlasování schválili poslanci Dolní sněmovny návrh zákona, který by umožnil smrtelně nemocným pacientům ukončit svůj život za přísných podmínek. Rozhodnutí přichází po letech veřejných debat a polarizovaných názorů.
Reklama

DOPORUČUJEME

Jak si užít advent a prožít klidné Vánoce bez stresu

Vánoce jsou časem radosti, ale také stresu z přehnaných nároků a tlaku na dokonalost. Finanční zátěž, úklid a pečení cukroví často zastíní pravou podstatu svátků. Objevte, jak si užít klidné Vánoce bez stresu, zaměřit se na to, co vás těší, a vytvořit si svátky podle svých pravidel.

Dubajská čokoláda: Sladký hit, který by záviděl i Willy Wonka

Fronty před obchody, virální videa na TikToku a zákazníci ochotní cestovat přes půl světa kvůli jediné tabulce. Ne, nejde o výmysl z továrny Willyho Wonky – Dubajská čokoláda je skutečný fenomén, který čokoládový průmysl dlouho nezažil. Tento jedinečný mix prémiové čokolády a orientálních chutí si získal srdce i chuťové pohárky po celém světě. Jak se z jednoduchého nápadu stalo globální šílenství, které se nyní šíří i Evropou?

10 jednoduchých způsobů, jak vyjádřit lásku beze slov

I v lásce platí, že činy mají větší váhu než slova. Chcete-li partnerovi ukázat, jak moc vám na něm záleží, není nutné to vždy říkat nahlas. Přinášíme vám inspiraci na drobné, ale výjimečně romantické způsoby, jak sdělit „miluji tě“ beze slov.

„Soup Test“: Virální hit, který odhalí pravdu o vašem vztahu

„Soup Test“ je novodobý fenomén, který si získal popularitu na sociálních sítích a zaměřuje se na vztahy. Nemá však nic společného s příběhem o Thomasi Edisonovi, jenž údajně při náboru zaměstnanců podával polévku, aby zjistil, zda si ji uchazeči před ochutnáním osolí. Tímto způsobem prý testoval jejich sklon k unáhleným závěrům. Moderní verze "Soup testu" si však namísto pracovního prostředí bere na mušku vztahy - má odhalit, zda ve vás partner vidí budoucího životního partnera, nebo jen krátkodobou známost. Tento virální trend vyvolává otázky, zda není testování vztahů ze své podstaty manipulativní.

Chůze jako jednoduchý krok k lepšímu zdraví

Každodenní chůze může zlepšit fyzickou i duševní kondici a přinést spoustu zdravotních výhod. I když sama o sobě není kompletní formou cvičení, je snadným začátkem pro každého, kdo chce žít zdravěji.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Islamisté v Sýrii podle nevládní organizace dobyli Sarakíb a postupují v Halabu

Bojovníci islamistického uskupení Haját Tahrír aš-Šám (HTS) a jejich spojenci se dnes zmocnili pěti čtvrtí v Halabu a dobyli klíčové město Sarakíb. Podle agentury AFP to tvrdí exilová Syrská organizace pro lidská práva (SOHR). Syrská oficiální média informace o postupu HTS odmítají a syrská armáda tvrdí, že povstalce odráží. Mrtvých za tři dny bojů je podle posledních údajů nejméně 277. Podle agentury Reuters se jedná o největší protivládní ofenzivu v oblasti od roku 2020.

Vůdce KLDR slíbil ruskému ministrovi obrany stálou pomoc ve válce na Ukrajině

Severokorejský vůdce Kim Čong-un slíbil ruskému ministrovi obrany Andreji Belousovovi neustálou pomoc své země při invazi na Ukrajinu. S odvoláním na severokorejská státní média o tom dnes informuje agentura AP. Belousov do Severní Koreje přijel v době, kdy na Západě sílí znepokojení kvůli prohlubující se spolupráci obou režimů. Severní Korea v posledních týdnech vyslala do Ruska tisíce vojáků, aby podpořili ruskou armádu v bojích na Ukrajině.

Britští zákonodárci hlasovali pro povolení asistovaného umírání

Británie je o krok blíže k legalizaci asistovaného umírání. V pátečním hlasování schválili poslanci Dolní sněmovny návrh zákona, který by umožnil smrtelně nemocným pacientům ukončit svůj život za přísných podmínek. Rozhodnutí přichází po letech veřejných debat a polarizovaných názorů.

WP: Začíná nová klimatická éra, příští desetiletí určí osud naší planety

Snaha vědců, politiků a klimatických aktivistů sjednotit svět kolem Pařížské dohody selhala. Letos vzrůst globální průměrné teploty poprvé v historii překoná 1,5 stupně Celsia. Následující desetiletí rozhodne o osudu naší planety. Jedinou cestou je úplný odklon od spalování fosilních paliv

Švédsko vyzvalo Čínu ke spolupráci na vyšetřování poškození optických kabelů

Švédsko formálně požádalo Čínu o spolupráci na vyšetřování poškození dvou optických kabelů v Baltském moři. Ze sabotáže je podezřelá čínská nákladní loď Yi Peng 3, jež kotví pod dohledem válečných lodí NATO v úžině Kattegat. Vyšetřovatelé ji podezřívají z napojení na Rusko.
Reklama
Reklama