Co dělat? Klíčem je přijetí a trpělivost. Pochopení, že ADHD není jen o zapomínání, ale o celkovém fungování mozku, je prvním krokem. Partneři by měli společně pracovat na nalezení způsobů, jak se vypořádat s těmito výzvami.
Pozitivní jazyk a trpělivost: Používání pozitivního jazyka a trpělivé připomínání mohou být klíčové pro zvládání vztahu s partnerem s ADHD. Vždyť jen malá slova povzbuzení mohou udělat velký rozdíl.
Léky: Ne všem pomáhají: Medikace může být užitečná, ale není to všelék. Může pomoci s koncentrací a pamětí, ale může také přinést vedlejší účinky jako nespavost nebo úzkost.
Podpora zvenčí: Terapie, skupinové setkání nebo konzultace s psychologem mohou poskytnout cennou podporu. Je důležité najít odborníka, který se v ADHD opravdu vyzná.
