menu

-0.3 C
Czech
Čtvrtek 21. listopadu 2024

Konvoj s pomocí pro Pásmo Gazy se podle agentury OSN stal terčem rabování

Konvoj sestávající ze 109 nákladních vozů vezoucích potravinovou pomoc do Pásma Gazy se v sobotu 16. listopadu stal terčem rabování, což vedlo ke ztrátě 98 vozů. Agentuře Reuters to dnes řekla zástupkyně úřadu OSN pro palestinské uprchlíky UNRWA. Jedná se podle ní o jeden z nejhorších případů rabování za více než 13 měsíců trvání války. Kdo za rabováním stojí, zástupkyně UNRWA neupřesnila.

Lukáš Vácha dostal trest za rasistickou urážku Ondřeje Lingra

Asistent trenéra Hradce Králové Lukáš Vácha byl disciplinární komisí potrestán zákazem činnosti na dva měsíce a pokutou 40 tisíc korun. Během utkání s pražskou Slavií urazil soupeřova hráče Ondřeje Lingra rasistickým výrokem. Vácha se po incidentu omluvil, ale komise rozhodla trest neprominout.

Jak nakupovat boty pro sportovní chůzi

Klíčem k pořízení správně padnoucí boty je nákup u odborníka. Ten se podívá na vaši chůzi, krok, typ chůze, váhu a další faktory. Na základě svých pozorování vám doporučí nejvhodnější a dobře padnoucí obuv.

Reklama

Zajděte do obchodu s běžeckou obuví

Většina obchodů se sportovním zbožím pro všeobecné účely nenajímá do svého obuvnického oddělení zaměstnance, kteří jsou odborníky na výběr obuvi. Chcete-li takovou službu, je nejlepší zajít do specializovaného obchodu s běžeckou a vycházkovou obuví.

Personál vás vezme ven před obchod a bude vás sledovat při chůzi, nebo vás nechá chodit na běžeckém pásu či vnitřní dráze. Vyzkoušíte si několik různých párů bot. Některé obchody dokonce provádějí video analýzu chůze, zatímco chodíte na běžeckém pásu, aby zaměstnanec určil, která bota je nejlepší.

Váš prodejce použije řadu vodítek při určování, jaký druh obuvi bude pro váš styl chůze nejlepší.

Profesionální tip: Vezměte si své staré boty do obchodu s sebou. Vaše obnošené boty prozradí prodavači mnohé o tom, jak chodíte. Vidí, kde nejvíce opotřebováváte patu a podrážku boty a zda je to stejné pro obě nohy.

Tipy na zkoušení obuvi

Vezměte si s sebou ponožky, které běžně nosíte při chůzi, abyste je mohli použít při zkoušení bot. Vyzkoušíte si je tak se správnou tloušťkou ponožek.

Správná velikost fitness vycházkových bot bude o číslo a půl větší než vaše společenské boty, protože vám při chůzi otékají nohy.

Zkoušejte boty později během dne nebo hned po procházce, aby vaše nohy otekly do větší velikosti, jako se pak bude stávat v praxi.

V botách byste se měli cítit skvěle, jakmile si je obujete. Nekupujte boty v domnění, že je „prošlápnete“. Pokud se hned po vybalení v nich necítíte dobře, nejsou to správné boty.

Pokud máte široká nebo úzká chodidla, hledejte značku, která vyrábí modely pro takové účely. Obchod je často bude muset objednat a může trvat týden nebo déle, než dorazí. Ale nejlepší je počkat, až budou mít správnou šířku, abyste je mohli vyzkoušet.

Pokud cítíte, že se některá část vaší nohy tře o drsné místo v botě, zkuste jiný pár nebo styl. Jinak se vám určitě objeví puchýře.

Pokud máte problémová chodidla, možná budete muset hledat obchod, který vám může doporučit vložky do bot či úpravy.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Palestince připravila válka o olivy, klíčový zdroj obživy

Olivy jsou na Západním břehu Jordánu nejdůležitějším zemědělským produktem a pro mnoho Palestinců zdrojem obživy. Nynější izraelsko-palestinský konflikt však komplikuje sklizeň. Na farmáře útočí izraelští osadníci a izraelská armáda zablokovala přístup k olivovým sadům.

Americký souhlas s raketovými útoky na ruské území není správný, řekl Erdogan

Povolení používat americké rakety s dlouhým doletem při útocích na cíle v Rusku, které Ukrajina dostala, není správné. Prohlásil to turecký prezident Recep Tayyip Erdogan, který se obává zhoršení konfliktu mezi Ruskem a Ukrajinou, píší dnes agentury. Ukrajinská média v úterý uvedla, že Kyjev poprvé použil americké rakety ATACMS k útoku na arzenál v hloubi Ruska.

Denzel Washington otevřeně o alkoholu i abstinenci: Opravdu zrádné bylo víno

Hollywoodská legenda Denzel Washington, který příští měsíc oslaví 70. narozeniny, se v obsáhlém rozhovoru upřímně vyjádřil ke svému vztahu k alkoholu a drogám. Americký herec, který zazářil v jedné z hlavních rolí v novém filmu Gladiátor II, prozradil, že už téměř deset let abstinuje.

Západní ambasády v Kyjevě uzavřeny kvůli hrozbě ruského útoku

Západní ambasády v ukrajinském hlavním městě Kyjevě zavřely své dveře veřejnosti. Důvodem je varování před možným ruským leteckým útokem. Situace se vyhrotila po rozhodnutí Spojených států povolit Ukrajině útočit na ruské cíle s pomocí amerických raket.

Bidenova administrativa dodá Ukrajině protipěchotní miny, obává se ruského postupu

Americký prezident Joe Biden schválil dodávky protipěchotních min pro Ukrajinu. Ruskem napadené zemi mají pomoci zpomalit postup nepřítele v kritických úsecích fronty. Jejich použití je nicméně kontroverzní, odsoudilo ho i Bělorusko.

Rusko hlásí desítky zničených dronů, ty podle Kyjeva zasáhly cíle

Ruská protivzdušná obrana v noci na dnešek sestřelila 44 ukrajinských dronů v příhraničních regionech, z toho 20 nad Novgorodskou oblastí na severozápadě Ruska, tvrdí ruské ministerstvo obrany. Minimálně 11 dalších zničených dronů hlásí podle serveru BBC News úřady v ruských regionech, mimo jiné v Samarské a Smolenské oblasti. Ukrajinské úřady zase uvedly, že ukrajinská protivzdušná obrana brzy ráno odrážela vzdušný útok na Kyjev. Velvyslanectví USA v ukrajinské metropoli dnes oznámilo, že dostalo informaci o možném velkém vzdušném útoku a bylo uzavřeno.
Reklama

DOPORUČUJEME

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Nedávná studie vyvolala obavy z možných zdravotních rizik spojených s elektronickými cigaretami a naznačuje, že vapování může vyvolat buněčné změny, které mohou vést k rakovině, podobně jako kouření tradičního tabáku. Studie, kterou provedli vědci z University College London a University of Innsbruck v Rakousku, zjistila srovnatelné změny DNA ve vzorcích buněk odebraných kuřákům a uživatelům e-cigaret. Informoval o tom Daily Mail.

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v době kratší než osm hodin denně, měli během osmiletého období o 91 % vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s těmi, kteří jedli v rozmezí 12 až 16 hodin.

Endometrióza: Za bolestivou menstruací se může schovávat tichý vetřelec

Když se ženě začnou zhoršovat menstruační bolesti a přidají se k tomu obtíže při pohlavním styku, zvracení nebo průjem, příčinou může být i endometrióza. Ta postihuje každou desátou ženu v reprodukčním věku. Skutečný počet ovšem může být ještě vyšší, protože odhalit tuto nemoc může trvat roky. Právě březen je měsícem, kdy se na endometriózu snaží upozornit i celosvětová kampaň s názvem #ENDOMARCH.

Cukr se v potravinách schovává za různými názvy. Jak ho objevit?

Cukr má nespočet názvů a mnohé z nich ani neznáte. Výrobci potravin toho využívají ve svůj prospěch a do produktů záměrně přidávají mnoho různých druhů cukru, aby skryli jeho skutečné množství.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Palestince připravila válka o olivy, klíčový zdroj obživy

Olivy jsou na Západním břehu Jordánu nejdůležitějším zemědělským produktem a pro mnoho Palestinců zdrojem obživy. Nynější izraelsko-palestinský konflikt však komplikuje sklizeň. Na farmáře útočí izraelští osadníci a izraelská armáda zablokovala přístup k olivovým sadům.

Americký souhlas s raketovými útoky na ruské území není správný, řekl Erdogan

Povolení používat americké rakety s dlouhým doletem při útocích na cíle v Rusku, které Ukrajina dostala, není správné. Prohlásil to turecký prezident Recep Tayyip Erdogan, který se obává zhoršení konfliktu mezi Ruskem a Ukrajinou, píší dnes agentury. Ukrajinská média v úterý uvedla, že Kyjev poprvé použil americké rakety ATACMS k útoku na arzenál v hloubi Ruska.

Denzel Washington otevřeně o alkoholu i abstinenci: Opravdu zrádné bylo víno

Hollywoodská legenda Denzel Washington, který příští měsíc oslaví 70. narozeniny, se v obsáhlém rozhovoru upřímně vyjádřil ke svému vztahu k alkoholu a drogám. Americký herec, který zazářil v jedné z hlavních rolí v novém filmu Gladiátor II, prozradil, že už téměř deset let abstinuje.

Západní ambasády v Kyjevě uzavřeny kvůli hrozbě ruského útoku

Západní ambasády v ukrajinském hlavním městě Kyjevě zavřely své dveře veřejnosti. Důvodem je varování před možným ruským leteckým útokem. Situace se vyhrotila po rozhodnutí Spojených států povolit Ukrajině útočit na ruské cíle s pomocí amerických raket.

Bidenova administrativa dodá Ukrajině protipěchotní miny, obává se ruského postupu

Americký prezident Joe Biden schválil dodávky protipěchotních min pro Ukrajinu. Ruskem napadené zemi mají pomoci zpomalit postup nepřítele v kritických úsecích fronty. Jejich použití je nicméně kontroverzní, odsoudilo ho i Bělorusko.

Rusko hlásí desítky zničených dronů, ty podle Kyjeva zasáhly cíle

Ruská protivzdušná obrana v noci na dnešek sestřelila 44 ukrajinských dronů v příhraničních regionech, z toho 20 nad Novgorodskou oblastí na severozápadě Ruska, tvrdí ruské ministerstvo obrany. Minimálně 11 dalších zničených dronů hlásí podle serveru BBC News úřady v ruských regionech, mimo jiné v Samarské a Smolenské oblasti. Ukrajinské úřady zase uvedly, že ukrajinská protivzdušná obrana brzy ráno odrážela vzdušný útok na Kyjev. Velvyslanectví USA v ukrajinské metropoli dnes oznámilo, že dostalo informaci o možném velkém vzdušném útoku a bylo uzavřeno.

Policie a domobrana na Haiti při střetech zabily nejméně 28 členů gangů

Policie a domobrana zabily 28 členů zločineckého gangu, který se snažil vstoupit do jednoho města na předměstí metropole Port-au-Prince. Uvedl to mluvčí haitské policie Lionel Lazarre, napsaly dnes agentury AFP a AP. Kvůli ústrkům ze strany policie organizace Lékaři bez hranic (MSF) ohlásila, že přerušuje své aktivity v haitském hlavním městě.

Rafael Nadal ukončil svou profesionální kariéru

Rafael Nadal, jeden z nejúspěšnějších tenistů všech dob, ukončil profesionální kariéru. Během více než dvaceti let na okruhu ATP získal 22 grandslamových titulů a zapsal se do historie jako nezdolný bojovník a inspirace pro miliony lidí.
Reklama
Reklama