Váhy (23. 9. – 22. 10.): Hledání harmonie
Váhy nesnášejí konflikty a stresové situace. Mají tendenci hledat harmonii a často se snaží vyhnout přímé konfrontaci. Mohou potlačovat své emoce a tvářit se, že je vše v pořádku. To je ale z dlouhodobého hlediska vyčerpává.
Tip: Váhy by se měly naučit upřímně mluvit o tom, co cítí. Pomoci mohou i relaxační aktivity jako hudba, tanec či umění.
Štír (23. 10. – 21. 11.): Intenzivní vnitřní boj
Štíři prožívají stres velmi intenzivně a často v sobě dusí emoce. Mohou působit klidně navenek, ale uvnitř se v nich odehrává bouře. V krizových situacích hledají řešení a nezastaví se, dokud problém nevyřeší.
Tip: Štíři by si měli dopřát prostor pro ventilaci emocí, například skrze psaní deníku nebo fyzickou aktivitu.
Střelec (22. 11. – 21. 12.): Únik za dobrodružstvím
Střelci, milovníci svobody, se snaží stresu uniknout – ať už doslova cestováním, nebo mentálním únikem k novým zájmům a dobrodružstvím. Stagnace je pro ně nejhorší formou stresu.
Tip: Střelcům pomáhá změna prostředí – stačí krátká procházka, výlet nebo zapojení do nového koníčku.
