Může obyčejný jogurt pomoci žít déle? V případě Marie Branyas Morera, která se dožila neuvěřitelných 117 let, se vědci pokusili na tuto otázku odpovědět. Její mikrobiom byl až do konce života mimořádně silný – a právě její každodenní zvyk sníst tři kelímky jogurtu na tom mohl mít významný podíl. Informoval o tom deník Guardian.
Marie, která zemřela v srpnu 2024, byla dlouhodobě považována za nejstarší žijící osobu na světě. Vědecký tým z Barcelony analyzoval její střevní mikrobiom a objevil vysoký podíl bifidobakterií – mikroorganismů, které jsou klíčové pro zdravé trávení a imunitní systém.
Odborníci nevylučují, že právě pravidelná konzumace kvalitního jogurtu mohla pomoci udržet v jejím těle rovnováhu, která je u jiných „superstoletých“ osob velmi vzácná. Jogurt s živými kulturami podporuje zdravé střevo, které má vliv nejen na tělesnou kondici, ale i na psychickou odolnost.
Vědci však zdůrazňují, že dlouhověkost nestojí jen na jedné potravině. V případě Marie sehrály roli i další faktory – středomořská strava, každodenní pohyb, silné rodinné vazby a klidné prostředí domova seniorů v Katalánsku.
Její případ je pro vědu vzácný, ale zároveň inspirativní. Ukazuje, že zdravý mikrobiom může být jedním z klíčů ke kvalitnímu stárnutí. A i když tři jogurty denně nejsou zárukou nesmrtelnosti, mohou být příjemným krokem k větší vitalitě.
