menu

11.4 C
Czech
Pátek 25. dubna 2025

Poplatek za vstup do Benátek je protiústavní šílenství, uvedl exstarosta

Poplatek za vstup do Benátek je podle bývalého starosty města Massima Cacciariho protiústavní šílenství. Cacciari, který byl starostou známého severoitalského přístavu celkem 12 let, to řekl v rozhovoru s ČTK. K problémům s turismem je podle něj nutné přistupovat bez nostalgie a elitářství. Benátky podle něj čelí zahlcení především na hlavních turistických trasách. Poplatek radnice italského města zavedla právě kvůli nadměrnému turismu.

Bitcoin vystoupal nad 88 000 dolarů. Trhy reagují na cla, dolar a Trumpovu kritiku Fedu

Bitcoin během pondělí zaznamenal výrazný růst, přičemž v úterý překonal hranici 88 500 dolarů. Jde o nejvyšší cenu od 3. dubna, kdy došlo k propadu v reakci na oznámení Donalda Trumpa o zavedení recipročních cel. Trhy aktuálně znepokojuje napětí mezi Spojenými státy a Čínou, stejně jako Trumpova kritika předsedy americké centrální banky Jeroma Powella. Ten šéfa Fedu obvinil z politicky motivovaného jednání.

Jsou běžecké boty vhodné na chůzi?

Je lepší si pro sportovní chůzi vzít běžecké boty, nebo klasické vycházkové? Záleží na tom, o jaké boty se jedná. Naučte se, jak poznat, které boty jsou nejlepší pro kondiční chůzi.

Běžecké boty vs. vycházkové boty

Je pravda, že běžci mají jiné potřeby ve srovnání s kondičními chodci. A tak existují běžecké boty, které na chůzi dobře fungovat nebudou. Ale při nakupování v běžném obuvnictví najdete mnoho vycházkových bot, které jsou pro kondiční chůzi ještě horší než většina běžeckých bot.

Mnoho modelů vycházkových bot je navrženo pro pohodlné nošení nebo použití na pracovišti spíše než pro rychlou chůzi za účelem fitness tréninku. Pohodlné boty jsou vysoce odpružené, aby zmírnily stres ze stání, a mohou být neohebné a těžké.

Při kondiční chůzi nepotřebujete takové odpružení, jaké mají pohodlné vycházkové boty či běžecká obuv. Chůze má totiž mnohem menší dopad na každý krok než běh.

Technologie v běžecké obuvi

Běžecké boty jsou obvykle lepší sázkou než kupovat botu označenou jako vycházková. Dokonce i když srovnáváme fitness vycházkové boty s běžeckými botami, modely běžeckých bot většinou odpovídají lépe nejnovějšímu vývoji v rámci odpružení, kontroly pohybu a podpory.

Často, když si koupíte botu označenou jako vycházková, nezískáte nejnovější materiály a konstrukční techniky. Například existuje mnoho nových materiálů, které poskytují tlumení nárazů s nižší hmotností. Možná zjistíte, že jsou zabudované do běžeckých bot, ale ne do vycházkových bot. I když se jedná o stejnou značku.

Jak se rozhodnout, která obuv je pro vás nejlepší

Musí padnout

Navštivte nejserióznější obchod s běžeckou obuví ve vaší oblasti a nechte si analyzovat chodidla a chůzi. Analýza určí, zda potřebujete boty s ovládáním pohybu, stabilizační boty nebo můžete nosit neutrální lehké tenisky. Personál vám bude schopen doporučit nejlepší typ obuvi pro vaše potřeby při chůzi.

Flexibilita

Měli byste být schopni ohnout boty v přední části nohy. Pokud jsou ale tak pružné, že je můžete bez problémů přeložit napůl, jako je tomu u minimalistických nebo barefoot bot, nemusí poskytovat dostatečnou podporu pro delší procházky.

Nízký podpatek

Některé běžecké boty mají vybudovanou patu pro podporu běžců, kteří dopadají na bříška chodidel. Existuje trend směřující k menšímu poklesu od paty u běžců i chodců a boty často uvádějí tento pokles v milimetrech (mm). Hledejte boty s poklesem 10 mm nebo méně.

Rozšířená pata

Chodci přistávají na patě a nepotřebují vybudovanou nebo rozšířenou patu. Mnoho běžeckých bot, a zejména trailových běžeckých bot, má rozšířenou patu pro stabilitu pro běžce, kteří dopadají na klenbu či bříško chodidla.

Naučíte-li se, jak vybrat dobré vycházkové boty, můžete je porovnat s běžeckými, abyste našli model, který nejlépe sedne vaší noze.

Typy bot, ze kterých můžete vybírat

Polstrované boty

Pokud chodíte na dlouhé vzdálenosti nebo po tvrdém povrchu a pociťujete velkou únavu nohou, možná budete potřebovat boty s větším odpružením. Některé modely používají lehčí materiály a boty tak nemusí být těžké.

Boty s ovládáním pohybu

Tato kategorie je pro ty, kteří mají nadměrnou pronaci. V prodejně běžecké obuvi zkontrolují vaši chůzi a podívají se na podrážky vašich současných bot, aby určili, zda byste měli používat boty s pohybovým ovládáním.

Výkonnostní tréninkové boty

Neutrální boty jsou tou nejlepší volbou, pokud nemáte přehnanou pronaci a ani speciální požadavky na extra odpružení.

Stabilní boty

K těmto botám můžete být nasměrováni, pokud máte mírnou nadpronaci a pokud jste těžší, protože často lépe drží.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Pravidelné darování krve může prospět zdraví i snížit riziko leukémie

Darování krve je často vnímáno jako čistě altruistický čin, který pomáhá zachraňovat životy druhých. Nové vědecké studie však naznačují, že může mít pozitivní účinky i na samotné dárce. Podle nejnovějšího výzkumu by pravidelné darování krve mohlo pomáhat nejen s obnovou krevních buněk, ale dokonce i snižovat riziko vzniku leukémie.

Důležitá a přesto tak opomíjená. Máte dostatek vlákniny?

Vláknina. Většina z nás o ní slyšela, ale ruku na srdce – kolik z nás doopravdy ví, proč je tak důležitá? Navíc se o ní mluví jako o něčem nudném a málo atraktivním, což může být důvod, proč ji většina lidí přehlíží. Přitom právě tento "zapomenutý" nutrient může doslova změnit naše zdraví.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Putin jedná s Trumpovým vyslancem Witkoffem, potvrdil Kreml

Ruský prezident Vladimir Putin jedná s vyslancem amerického prezidenta Donalda Trumpa Stevem Witkoffem v Kremlu, oznámil dnes Putinův mluvčí Dmitrij Peskov podle tiskových agentur. Záběry z úvodua schůzky, které se podle agentury TASS účastní také Putinův poradce Jurij Ušakov a vyjednávač Kirill Dmitrijev, odvysílala ruská televize.

Ukrajinské úřady informují o mrtvých a raněných po ruských útocích

Tři lidé, včetně jednoho dítěte, zahynuli při náletu ruských dronů v noci na dnešek na Pavlohrad v ukrajinské Dněpropetrovské oblasti, uvedli ukrajinští záchranáři, podle kterých byl při opakovaném ruském útoku zraněn i jeden jejich kolega. V sousední Doněcké oblasti ruská bomba, svržená dnes ráno na ves Jarova u Lymanu, zabila 61letého muže a jeho 78letého otce, napsala na telegramu ukrajinská prokuratura. Další tři mrtvé a čtyři raněné si podle náčelníka tohoto východoukrajinského regionu Vadyma Filaškina vyžádalo ruské ostřelování během uplynulých 24 hodin.

Luigi Mangione míří před soud. Žalobci žádají za vraždu generálního ředitele UnitedHealthCare trest smrti

Americká federální prokuratura se rozhodla žádat trest smrti pro Luigiho Mangioneho, muže obviněného z vraždy Briana Thompsona, generálního ředitele zdravotní pojišťovny UnitedHealthcare.

Kyjevský starosta Kličko: Územní ústupky Rusku? Možná dočasné řešení

Starosta ukrajinské metropole Vitalij Kličko připustil, že mír s Ruskem by mohl za určitých okolností vyžadovat ukrajinské územní ústupky. Podle něj by sice takové řešení nebylo spravedlivé, mohlo by nicméně představovat cestu k „dočasnému míru“. Vyjádřil se tak v době pokračujících ruských útoků na Ukrajinu a rostoucího mezinárodního tlaku na dosažení příměří, včetně výzev ze strany amerického prezidenta Donalda Trumpa.

Při výbuchu nálože v autě u Moskvy zahynul ruský generál, potvrdily úřady

Při výbuchu nálože nastražené v autě ve městě Balašicha u Moskvy dnes zahynul zástupce náčelníka hlavní operační správy ruského generálního štábu, generálporučík Jaroslav Moskalik. Potvrdila to Svetlana Petrenková, mluvčí Vyšetřovacího výboru Ruska, který sehrává roli federální kriminální ústředny. O generálově smrti dříve informovaly ruské zpravodajské kanály působící na sociální síti. Kriminalisté případ vyšetřují jako vraždu.

Podle Trumpa probíhají jednání o clech s Čínou. Ta ovšem tvrdí pravý opak

Čínské ministerstvo obchodu si stěžuje, že neprobíhají žádné rozhovory o clech. Americký prezident Donald Trump však v pátek tvrdil pravý opak. Oznámil, že ráno mělo dojít ke schůzce, aniž by prozradil, kdo se jí zúčastnil. Protichůdná vyjádření Washingtonu a Pekingu jen podtrhují chaotickou a napjatou komunikaci a nejistotu definující dnešní obchodní válku.
Reklama

DOPORUČUJEME

Pravidelné darování krve může prospět zdraví i snížit riziko leukémie

Darování krve je často vnímáno jako čistě altruistický čin, který pomáhá zachraňovat životy druhých. Nové vědecké studie však naznačují, že může mít pozitivní účinky i na samotné dárce. Podle nejnovějšího výzkumu by pravidelné darování krve mohlo pomáhat nejen s obnovou krevních buněk, ale dokonce i snižovat riziko vzniku leukémie.

Důležitá a přesto tak opomíjená. Máte dostatek vlákniny?

Vláknina. Většina z nás o ní slyšela, ale ruku na srdce – kolik z nás doopravdy ví, proč je tak důležitá? Navíc se o ní mluví jako o něčem nudném a málo atraktivním, což může být důvod, proč ji většina lidí přehlíží. Přitom právě tento "zapomenutý" nutrient může doslova změnit naše zdraví.

Kdy je nejvhodnější doba k pití kávy? Výsledky vás možná překvapí

Spousta z nás si neumí představit ráno bez šálku kávy, ale zásadní roli může hrát i čas její konzumace. Některé studie ukazují, že vhodně zvolený čas na pití kávy může dodat energii a dokonce snížit riziko předčasného úmrtí.

Používáte správně zvlhčovač vzduchu? Pomocník, který prospívá vašemu zdraví i pokožce

Zima je náročným obdobím nejen pro naši pleť, ale i dýchací cesty. Vinnou mrazu máme problém se suchou a popraskanou kůží a díky vytápění se zase doma potýkáme se suchým vzduchem. V takové chvíli nám může zvlhčovač vzduchu výrazně zpříjemnit život. Umíte s ním ale správně zacházet? Pojďme se podívat jak na to.

Chodíte doma naboso? Podívejte se na benefity i rizika

Chůze naboso po bytě nebo domě může být příjemným uvolněním po dlouhém dni. Nohy si odpočinou od obuvi, pokožka může dýchat a člověk má pocit větší volnosti. Odborníci ale upozorňují, že chodit doma naboso není vhodnou variantou pro každého, a vyplatí se zvážit, jak váš pohybový aparát i pokožka na bosou chůzi reagují.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Putin jedná s Trumpovým vyslancem Witkoffem, potvrdil Kreml

Ruský prezident Vladimir Putin jedná s vyslancem amerického prezidenta Donalda Trumpa Stevem Witkoffem v Kremlu, oznámil dnes Putinův mluvčí Dmitrij Peskov podle tiskových agentur. Záběry z úvodua schůzky, které se podle agentury TASS účastní také Putinův poradce Jurij Ušakov a vyjednávač Kirill Dmitrijev, odvysílala ruská televize.

Ukrajinské úřady informují o mrtvých a raněných po ruských útocích

Tři lidé, včetně jednoho dítěte, zahynuli při náletu ruských dronů v noci na dnešek na Pavlohrad v ukrajinské Dněpropetrovské oblasti, uvedli ukrajinští záchranáři, podle kterých byl při opakovaném ruském útoku zraněn i jeden jejich kolega. V sousední Doněcké oblasti ruská bomba, svržená dnes ráno na ves Jarova u Lymanu, zabila 61letého muže a jeho 78letého otce, napsala na telegramu ukrajinská prokuratura. Další tři mrtvé a čtyři raněné si podle náčelníka tohoto východoukrajinského regionu Vadyma Filaškina vyžádalo ruské ostřelování během uplynulých 24 hodin.

Luigi Mangione míří před soud. Žalobci žádají za vraždu generálního ředitele UnitedHealthCare trest smrti

Americká federální prokuratura se rozhodla žádat trest smrti pro Luigiho Mangioneho, muže obviněného z vraždy Briana Thompsona, generálního ředitele zdravotní pojišťovny UnitedHealthcare.

Kyjevský starosta Kličko: Územní ústupky Rusku? Možná dočasné řešení

Starosta ukrajinské metropole Vitalij Kličko připustil, že mír s Ruskem by mohl za určitých okolností vyžadovat ukrajinské územní ústupky. Podle něj by sice takové řešení nebylo spravedlivé, mohlo by nicméně představovat cestu k „dočasnému míru“. Vyjádřil se tak v době pokračujících ruských útoků na Ukrajinu a rostoucího mezinárodního tlaku na dosažení příměří, včetně výzev ze strany amerického prezidenta Donalda Trumpa.

Při výbuchu nálože v autě u Moskvy zahynul ruský generál, potvrdily úřady

Při výbuchu nálože nastražené v autě ve městě Balašicha u Moskvy dnes zahynul zástupce náčelníka hlavní operační správy ruského generálního štábu, generálporučík Jaroslav Moskalik. Potvrdila to Svetlana Petrenková, mluvčí Vyšetřovacího výboru Ruska, který sehrává roli federální kriminální ústředny. O generálově smrti dříve informovaly ruské zpravodajské kanály působící na sociální síti. Kriminalisté případ vyšetřují jako vraždu.

Podle Trumpa probíhají jednání o clech s Čínou. Ta ovšem tvrdí pravý opak

Čínské ministerstvo obchodu si stěžuje, že neprobíhají žádné rozhovory o clech. Americký prezident Donald Trump však v pátek tvrdil pravý opak. Oznámil, že ráno mělo dojít ke schůzce, aniž by prozradil, kdo se jí zúčastnil. Protichůdná vyjádření Washingtonu a Pekingu jen podtrhují chaotickou a napjatou komunikaci a nejistotu definující dnešní obchodní válku.

Rusko udělalo dost velký ústupek, když nezabralo celou Ukrajinu, blouznil Trump

Rusko už udělalo značný ústupek, když se rozhodlo neobsadit celou Ukrajinu, pobouřil americký prezident Donald Trump během setkání s norským premiérem Jonasem Gahr Størem v Bílém domě. Ukrajina i Rusko si podle něj mír přejí, ale nevěří si. Varoval, že Spojené státy mají vlastní časový plán na ukončení války a postoj Washingtonu se může drasticky změnit, pokud včas nedojde k dohodě.

Pohřeb papeže Františka: Kdo přijede a co se bude dít dál?

Papež František zemřel v pondělí ráno ve věku 88 let. Jeho pohřeb proběhne v sobotu v 10:00 na Svatopetrském náměstí v Římě. Očekává se účast desítek tisíc věřících a zástupců ze 170 zemí světa. Obřad povede kardinál Giovanni Battista Re.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás