Zdravotní důsledky

Máslo:

• Vysoký obsah nasycených tuků, které byly spojeny se srdečními chorobami.
• Obsahuje cholesterol, což je problém pro ty, kteří sledují svou hladinu cholesterolu.
• Bohaté na vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou A, D, E a K.

Margarín:

• Obvykle nižší obsah nasycených tuků a neobsahuje cholesterol, což z něj dělá pro mnohé zdravější možnost pro srdce.
• Rané formy margarínu byly bohaté na trans tuky, ale mnoho značek tyto nezdravé tuky eliminuje nebo významně snižuje.
• Často obohacen o vitamíny a rostlinné steroly, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Přečtěte si také: Lucka Bílá a její nezapomenutelné románky: Od úchvatného srdceryvného vztahu až po nečekaný zvrat!

Článek pokračuje >>