2. Bylinkové směsi: Detoxikační čaj z českých bylin

Byliny z české přírody mají mnoho léčivých a detoxikačních účinků. Pokud se chcete po vánočním přejídání cítit lépe, vyzkoušejte směs z kopřivy, heřmánku a černého bezu. Tento čaj čistí krev, podporuje trávení a pomáhá odvádět toxiny z těla.

Recept na detoxikační čaj:

• Ingredience:
• 2 lžičky sušených kopřivových listů
• 1 lžička sušených květů heřmánku
• 1 lžička sušených květů černého bezu
• 1 lžička sušené lípy
• 500 ml vroucí vody

Smíchejte všechny bylinky v čajové konvici, zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 minut. Poté sceďte a popíjejte během dne. Ideálně vypijte 2 šálky denně po dobu 14 dní.

Tip: Bylinky můžete sehnat na farmářských trzích, v bylinkových obchodech nebo si je sami nasbírat a usušit.

Článek pokračuje >>