menu

9.2 C
Czech
Středa 26. března 2025

Indonéská sopka Lewotobi Laki Laki začala chrlit popel, narušila lety

Indonéská sopka Lewotobi Laki Laki za poslední den třikrát vybuchla a vyvrhla sloup popela vysoký osm kilometrů. Informovala o tom zahraniční média. Aerolinky musely zrušit několik mezinárodních letů, další spoje měly zpoždění. Evakuovány byly podle agentury AFP tisíce lidí.

Kousek naděje. Telefonát mezi Zelenským a Trumpem se nesl v přátelském duchu

Americký prezident Donald Trump po středečním telefonátu se svým ukrajinským protějškem Volodymyrem Zelenským přislíbil Ukrajině pomoc v protivzdušné obraně a navrhl, že by USA mohly spravovat ukrajinské elektrárny, protože by to zajistilo jejich bezpečnost. Telefonát si obě hlavy států pochvalovaly.

Pět fází odpoutanosti

Když se nám daří, cítíme se silní a pozitivní. Když jsme zdraví a plní inspirace, když jsme zamilovaní, je snadné se divit, proč se v jogínských textech tolik mluví o odpoutanosti. V horších časech je to však jiné.

Pokud čelíme ztrátě, smutku nebo selhání, vypadá tento koncept mnohem přitažlivěji – naše praxe odpoutanosti se stává záchranným lanem. To nás může posunout z akutního utrpení do něčeho blízkého míru.

Přesto nemůžeme do odpoutanosti jen tak přeskočit. To je důvod, proč Bhagavadgíta doporučuje rozvíjet tuto schopnost tak, že ji budeme den za dnem procvičovat, počínaje malými věcmi. Odpoutanost vyžaduje praxi a projevuje se postupně.

První fáze: Poděkování

Když se potýkáme s velkou ztrátou nebo silnou připoutaností, vždy musíme začít uznáním svých pocitů. Pracovat s nimi. Tyto pocity jsou nejpalčivějšími aspekty připoutanosti: vzrušená touha, kterou cítíme, když něco chceme, úzkost, kterou pociťujeme z toho, že to ztratíme. Nebo pocit beznaděje, který se může objevit, když něčeho nedosáhneme.

Uznání neznamená jen uznat, že něco hodně chcete nebo že cítíte ztrátu. Když něco chcete, vnímejte to, jak chcete – najděte ve svém těle požadovaný pocit. Když se cítíte nafoukaní kvůli vítězství, buďte s tou částí sebe, která se chce bít do hrudi, a řekněte: „Já, já, já!“ Spíše než zatlačit úzkost a strach ze ztráty toho, na čem vám záleží, nechte to přijít a nadechněte se. A když zažíváte beznaděj skutečné ztráty, připusťte to. Dovolte si plakat.

Druhá fáze: Vlastní dotazování

Jakmile ucítíte své pocity, budete je muset zpracovat prostřednictvím sebedotazování. Začněte prozkoumáváním pocitového prostoru, který touha, smutek nebo beznaděj vyvolává ve vašem vědomí.

Chcete-li zahájit část procesu sebedotazování, přiveďte se do kontaktu se svým vnitřním svědkem. Poté prozkoumejte energii v pocitech. Jak půjdete hlouběji do této energie, její uzlovitá, lepkavá kvalita se začne rozpouštět – prozatím. V každém procesu práce s pocity je důležité najít způsob, jak prozkoumat své pocity, který vám umožní být s nimi přítomen a zároveň od nich stát trochu stranou.

Třetí fáze: Zpracování

Ve třetí fázi odpoutanosti si začnete uvědomovat, co bylo užitečné na cestě, kterou jste právě podnikli, v úkolu, vztahu nebo životní fázi, se kterou pracujete. Bez ohledu na to, jak to všechno dopadlo. Mnozí z nás dosáhnou třetího stupně odpoutanosti, když si uvědomí, že skutečně něco získali, i když je to jen lekce, co příště nedělat.

Čtvrtá fáze: Kreativní akce

Čtvrtého stupně dosáhnete, když budete schopni začít něco nového se skutečným nadšením z činnosti, spíše než z potřeby něco dokazovat.

Ztráta nebo touha nás mohou paralyzovat, takže se ocitneme bez vůle jednat. Nebo budeme mít potřebu jednat nesmyslným, neefektivním způsobem. Jedním z důvodů, proč věnujeme čas zpracování, je to, že když jednáme, nejsme paralyzováni strachem nebo poháněni zběsilou potřebou udělat cokoli, abychom se přesvědčili, že máme určitou míru kontroly.

V raných fázích ztráty nebo v sevření silné touhy je někdy lepší udělat jen minimum pro základní přežití. Jak se však ve zpracování pohnete vpřed, začnou ve vás bublat nápady a plány a pocítíte skutečný zájem o jejich realizaci. Právě tehdy můžete podniknout kreativní akce.

Pátá fáze: Svoboda

Dosáhli jste této fáze, kdy přemýšlení o své ztrátě (nebo o věci, po které toužíte) nezasahuje do vašich běžných pocitů pohody. Touha, strach a beznaděj jsou hluboce zakořeněny v naší psychice a cítíme jejich přitažlivost, stále existuje nějaký zbytek připoutanosti. Odpoutání jsme dosáhli, když můžeme uvažovat o tom, co se děje, aniž bychom se těmito pocity okamžitě nechali zaslepit.

Pátý stupeň je stavem skutečného osvobození, který mudrc Abhinavagupta popisuje jako pocit odložení těžkého břemene. Pokaždé, když se osvobozujeme od jednoho z těchto lepkavých pocitů, odemykáme další článek v tom, čemu jogínské texty říkají řetěz pout.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Ukrajina hlásí útok 117 ruských dronů, některé poničily Kryvyj Rih

Ukrajinská protivzdušná obrana dnes zlikvidovala 56 ze 117 útočících ruských dronů. Uvedlo to ukrajinské letectvo, podle něhož dalších 48 bezpilotních letounů nedoletělo do cíle, patrně pod vlivem radioelektronického rušení signálu, informoval server RBK-Ukrajina. Náčelník vojenské správy Kryvého Rihu na telegramu informoval o rozsáhlé destrukci v jím spravovaném městě. Gubernátor ruské Belgorodské oblasti v noci hlásil naopak útok ukrajinského dronu, který podle něj zranil jednoho civilistu.

USA: Waltz přijal zodpovědnost za bezpečnostní skandál, Trumpova vláda otevřeně útočí na média

Americký poradce pro národní bezpečnost Mike Waltz v rozhovoru přijal plnou zodpovědnost za přidání šéfredaktora časopisu The Atlantic Jeffreyho Goldberga do chatovací skupiny v aplikaci Signal. Novináře pak urazil, čímž si vysloužil ostrou kritiku. Jedná se o další útok americké vlády na demokratická média v zemi. Některá konzervativní a pravicová média o bezpečnostním incidentu záměrně mlčí a napadají ta prodemokratická.

V Jižní Koreji havaroval hasicí vrtulník, pilot nepřežil

V Jižní Koreji došlo k tragické nehodě. Vrtulník nasazený k hašení lesních požárů se zřítil ve městě Uiseong na jihovýchodě země. Stroj měl na palubě pouze pilota, který podle místních úřadů nehodu nepřežil.

Rusko je podle Lavrova pro obnovení černomořské obilné iniciativy

Rusko je za určitých podmínek pro obnovení černomořské obilné iniciativy v podobě přijatelnější pro všechny strany. Podle agentury Reuters a TASS to dnes v návaznosti na pondělní jednání mezi americkými a ruskými představiteli v Saúdské Arábii řekl ruský ministr zahraničí Sergej Lavrov.

Pět lidí zemřelo při izraelském tankovém útoku na jihu Sýrie

Nejméně pět lidí dnes zahynulo po izraelském tankovém útoku v obci v provincii Dará na jihozápadě Sýrie. Informovaly o tom podle agentury AFP místní úřady, které to označily za "invazi" na syrské území. Izraelská armáda uvedla, že reagovala na střelbu. V noci na dnešek také izraelská armáda provedla letecké údery na dvě vojenské základny ve střední Sýrii, odkud nejsou informace o obětech či škodách.

Slovensko má čtvrté potvrzené ohnisko nákazy slintavkou a kulhavkou

Slovenský ministr zemědělství Richard Takáč dnes potvrdil čtvrté ohnisko nákazy slintavkou a kulhavkou na Slovensku. Jde o farmu Malá Lúč s 279 kusy skotu, která se nachází blízko dříve potvrzených míst tohoto vysoce infekčního onemocnění sudokopytníků.

Tomáš Čupr převzal kontrolu nad Pilulkou a plánuje změnu strategie

Lékárenská firma Pilulka má nového vládce. Kontrolu nad ní získal zakladatel Rohlíku Tomáš Čupr, který firmě už loni poskytl záchranný úvěr. Nyní oficiálně uplatnil opci a stal se hlavním akcionářem.
Reklama

DOPORUČUJEME

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte si více o jejích přínosech.

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo k určité části těla a čakře, která je oslabená nebo nevyvážená.

8 kroků, jak ve stoji na hlavě najít rovnováhu

Existuje mnoho variant slavného stoje na hlavě. Zde je osm kroků, které vám pomohou praktikovat základní stoj na hlavě (salamba sirsasana I) a najít v něm rovnováhu.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Ukrajina hlásí útok 117 ruských dronů, některé poničily Kryvyj Rih

Ukrajinská protivzdušná obrana dnes zlikvidovala 56 ze 117 útočících ruských dronů. Uvedlo to ukrajinské letectvo, podle něhož dalších 48 bezpilotních letounů nedoletělo do cíle, patrně pod vlivem radioelektronického rušení signálu, informoval server RBK-Ukrajina. Náčelník vojenské správy Kryvého Rihu na telegramu informoval o rozsáhlé destrukci v jím spravovaném městě. Gubernátor ruské Belgorodské oblasti v noci hlásil naopak útok ukrajinského dronu, který podle něj zranil jednoho civilistu.

USA: Waltz přijal zodpovědnost za bezpečnostní skandál, Trumpova vláda otevřeně útočí na média

Americký poradce pro národní bezpečnost Mike Waltz v rozhovoru přijal plnou zodpovědnost za přidání šéfredaktora časopisu The Atlantic Jeffreyho Goldberga do chatovací skupiny v aplikaci Signal. Novináře pak urazil, čímž si vysloužil ostrou kritiku. Jedná se o další útok americké vlády na demokratická média v zemi. Některá konzervativní a pravicová média o bezpečnostním incidentu záměrně mlčí a napadají ta prodemokratická.

V Jižní Koreji havaroval hasicí vrtulník, pilot nepřežil

V Jižní Koreji došlo k tragické nehodě. Vrtulník nasazený k hašení lesních požárů se zřítil ve městě Uiseong na jihovýchodě země. Stroj měl na palubě pouze pilota, který podle místních úřadů nehodu nepřežil.

Rusko je podle Lavrova pro obnovení černomořské obilné iniciativy

Rusko je za určitých podmínek pro obnovení černomořské obilné iniciativy v podobě přijatelnější pro všechny strany. Podle agentury Reuters a TASS to dnes v návaznosti na pondělní jednání mezi americkými a ruskými představiteli v Saúdské Arábii řekl ruský ministr zahraničí Sergej Lavrov.

Pět lidí zemřelo při izraelském tankovém útoku na jihu Sýrie

Nejméně pět lidí dnes zahynulo po izraelském tankovém útoku v obci v provincii Dará na jihozápadě Sýrie. Informovaly o tom podle agentury AFP místní úřady, které to označily za "invazi" na syrské území. Izraelská armáda uvedla, že reagovala na střelbu. V noci na dnešek také izraelská armáda provedla letecké údery na dvě vojenské základny ve střední Sýrii, odkud nejsou informace o obětech či škodách.

Slovensko má čtvrté potvrzené ohnisko nákazy slintavkou a kulhavkou

Slovenský ministr zemědělství Richard Takáč dnes potvrdil čtvrté ohnisko nákazy slintavkou a kulhavkou na Slovensku. Jde o farmu Malá Lúč s 279 kusy skotu, která se nachází blízko dříve potvrzených míst tohoto vysoce infekčního onemocnění sudokopytníků.

Tomáš Čupr převzal kontrolu nad Pilulkou a plánuje změnu strategie

Lékárenská firma Pilulka má nového vládce. Kontrolu nad ní získal zakladatel Rohlíku Tomáš Čupr, který firmě už loni poskytl záchranný úvěr. Nyní oficiálně uplatnil opci a stal se hlavním akcionářem.

Vědci: Solární farmy nemusí svět zásobovat jen čistou energií, ale i pitnou vodou

Nouze o vodu je jednou z největších globálních výzev současnosti. V oblastech trpících jejím chronickým nedostatkem žijí více než dvě miliardy lidí. Obrovský problém je to hlavně v Africe nebo na Arabském poloostrově. Vědci však mají ambiciózní nápad, jak dostat do trvale suchých oblastí srážky. Solárními panely.

Řidič dodávky hrozil bombou rakouské rozhlasové a televizní společnosti ORF

Řidič dodávky dnes ráno hrozil bombou před vídeňským sídlem rakouské rozhlasové a televizní společnosti ORF. Ta musela částečně přerušit program. Muž byl zadržen a jeho vůz prohledán, informovala rakouská média. Příslušná budova byla z bezpečnostních důvodů uzavřena, ale podle deníku Der Standard nyní nehrozí nebezpečí, žádná bomba nalezena nebyla.

Milosrdný Trump? Řada zemí může dostat celní přestávky. Musí ale splnit tyto podmínky

V blízké budoucnosti uvalíme cla na automobily, farmaceutické výrobky a hliník, prohlásil v pondělí na tiskové konferenci k investicím jihokorejské firmy Hyundai americký prezident Donald Trump. Přesný termín začátku jejich platnosti nesdělil, avšak 2. dubna oznámí Spojené státy reciproční cla zamířená na veškerý dovoz. Trump připustil celní pauzy pro „mnoho zemí“, čímž naznačil ochotu vyjednávat. Jeho tarify, přestože budou vysoké, mají být flexibilní.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás