Vánoce a alkohol: Jak rychle sklouznete do návyku?
Pití alkoholu během Vánoc je považováno za společenskou normu. Sklenka punče na trzích, přípitek s rodinou, vaječný likér po večeři – to vše vytváří dojem, že svátky a alkohol k sobě prostě patří. Právě během svátečního období však někteří lidé mohou překročit hranici mezi příležitostnou konzumací a nebezpečným návykem.
Podle odborníků pravidelná konzumace alkoholu, i v menších dávkách, může vést k rozvoji závislosti, pokud se z pití stane rutinní součást života. A co je zajímavé, sladké nápoje, jako je punč, jsou zvlášť nebezpečné – jejich chuť zakrývá množství alkoholu, které do těla přijímáme.
Například hrnek vánočního punče může obsahovat stejné množství alkoholu jako dvě deci vína. Pokud vypijete během večera tři nebo čtyři hrnky, může to být z hlediska zdraví už značná dávka. Pravidelný „svařákový rituál“ na trzích nebo doma se tak může snadno proměnit v problém, aniž byste si toho všimli.
