menu

15.7 C
Czech
Středa 2. dubna 2025

Depardieu u soudu: Pařížský prokurátor žádá pro herce 18měsíční podmíněný trest

Pařížský soud projednává případ francouzského herce Gérarda Depardieu, který čelí obvinění ze sexuálního napadení dvou žen během natáčení filmu před čtyřmi lety. Prokurátor pro umělce požaduje osmnáctiměsíční podmíněný trest odnětí svobody, pokutu a odškodnění obětí.

Jak vyřešit nedostatek vojáků? Ukrajina pošle na frontu robotickou armádu

Ukrajina chce vyřešit nedostatek vojáků na frontové linii inovativním způsobem. Ještě letos nasadí do bojů 15 tisíc robotických systémů, uvedlo tamní ministerstvo obrany. Bojoví a podpůrní roboti zaplní prázdná místa po chybějících vojácích, ale také zvýší efektivitu armády a sníží její ztráty.

Přerušovaný půst 4:3 pomáhá víc než běžné omezování kalorií, ukázala studie

Čas od času se objeví nový „zázračný“ způsob hubnutí. Jenže tentokrát za tím stojí seriózní data. Studie zveřejněná v Annals of Internal Medicine ukázala, že přerušovaný půst v režimu 4:3 může být při hubnutí o něco účinnější než každodenní počítání kalorií.

Do výzkumu se zapojilo 165 dospělých s nadváhou či obezitou. Jak informuje Medical Xpress, jedna skupina držela klasickou kaloricky omezenou dietu, druhá tři dny v týdnu výrazně snížila příjem energie – a zbytek týdne jedla víceméně normálně, ale doporučovalo se držet zdravějších voleb.

Všichni účastníci měli přístup k poradenství, programům podpory a dokonce i permanentce do posilovny. Pohyb byl součástí plánu – cílem bylo hýbat se aspoň 300 minut týdně. A strava? V ideálním případě 55 % sacharidů, 15 % bílkovin, 30 % tuků. Žádné extrémy.

Po roce přišlo porovnání. Skupina s přerušovaným půstem zhubla průměrně 7,6 % své hmotnosti. U těch, kteří omezovali příjem každý den, to bylo o něco méně – 5 %. Navíc víc lidí z „půstové“ skupiny dosáhlo kýžené hranice – aspoň 5 % dolů.

A nebylo to jen o váze. Vědci zaznamenali i zlepšení krevního tlaku, cholesterolu a hladiny cukru v krvi. Podle autorů studie může právě větší volnost ve dnech bez půstu přispět k tomu, že se lidé režimu snáz drží a neztrácí motivaci.

Neznamená to ale, že je 4:3 půst řešením pro každého. Jak připomínají autoři, ideální dieta je ta, kterou dokážete dodržet dlouhodobě. Pokud vám nevadí trochu přehazovat rytmus v týdnu, může to být cesta. Pokud ne, pořád je tu klasická cesta – pomalu, pravidelně, vyváženě.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Teleskopy Euclid a Webb zachytily vzácné Einsteinovy prstence v nevídané kráse

Vesmír znovu ukázal svou magii. Astronomové hlásí ne jeden, ale hned dva mimořádně vzácné Einsteinovy prstence – jeden zachytil evropský teleskop Euclid, druhý americký Webbův teleskop. Jde o úkazy, které vznikají jen při výjimečně přesném uspořádání galaxií a vypadají jako zářící kruhy na černém plátně vesmíru.

Prach na Marsu může být větší hrozbou než přistání samotné

Vědci varují před nenápadným, ale nebezpečným protivníkem budoucích misí na Mars. Nejde o extrémní chlad ani kosmické záření. Největší potíže může způsobit prach, který je doslova všude.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Ekonomové: Amerika z cel nezbohatne tak, jak si Trump myslí

Americký prezident Donald Trump věří, že Spojené státy díky jeho clům zbohatnou. Podle ekonomů má ale přehnaná očekávání. Konečná částka by sice mohla mít výrazný vliv na americkou ekonomiku a mohla by pomoci snížit vládní dluh i daně, nebude však ani zdaleka tak vysoká, jak očekává Bílý dům. Důvodem jsou dopady na americkou ekonomiku, firmy a mezinárodní společenství i obchod.

Izrael rozšíří vojenskou operaci v Gaze, nařídí rozsáhlé evakuace, uvedl ministr

Izraelský ministr obrany Jisrael Kac dnes oznámil významné rozšíření vojenské operace v Pásmu Gazy, které budou provázet rozsáhlé evakuace obyvatelstva z oblastí bojů. Velké části enklávy poté budou obsazeny a připojeny k bezpečnostním zónám Izraele, uvedl ministr podle tiskových agentur. Zděšení nad tímto plánem vyjádřilo fórum rodin izraelských rukojmí.

Zemřel herec Val Kilmer. Představiteli Batmana bylo 65 let

Ve věku 65 let zemřel hollywoodský herec Val Kilmer, známý svými rolemi v legendárních filmech jako Top Gun nebo Batman navždy. O jeho smrti ve středu informovala jeho dcera Mercedes.

Čínský prezident přijede na květnovou přehlídku do Moskvy, řekl Putin

Čínský prezident Si Ťin-pching přicestuje do Ruska na oficiální návštěvu a zúčastní se květnových oslav sovětského vítězství nad nacistickým Německem ve druhé světové válce. Uvedl to ruský prezident Vladimir Putin během jednání s čínským ministrem zahraničí Wangem I. Rusko slaví konec války 9. května vojenskou přehlídkou na moskevském Rudém náměstí.

Susan Crawford vyhrála volby do nejvyššího soudu ve Wisconsinu

Demokraticky podporovaná soudkyně Susan Crawford porazila konzervativce Brada Schimela a udržela tak těsnou liberální většinu ve wisconsinském nejvyšším soudu. Výsledky znamenají politickou ránu pro Donalda Trumpa i Elona Muska, který do kampaně svého favorita investoval desítky milionů dolarů.

Jak vyřešit nedostatek vojáků? Ukrajina pošle na frontu robotickou armádu

Ukrajina chce vyřešit nedostatek vojáků na frontové linii inovativním způsobem. Ještě letos nasadí do bojů 15 tisíc robotických systémů, uvedlo tamní ministerstvo obrany. Bojoví a podpůrní roboti zaplní prázdná místa po chybějících vojácích, ale také zvýší efektivitu armády a sníží její ztráty.
Reklama

DOPORUČUJEME

Teleskopy Euclid a Webb zachytily vzácné Einsteinovy prstence v nevídané kráse

Vesmír znovu ukázal svou magii. Astronomové hlásí ne jeden, ale hned dva mimořádně vzácné Einsteinovy prstence – jeden zachytil evropský teleskop Euclid, druhý americký Webbův teleskop. Jde o úkazy, které vznikají jen při výjimečně přesném uspořádání galaxií a vypadají jako zářící kruhy na černém plátně vesmíru.

Prach na Marsu může být větší hrozbou než přistání samotné

Vědci varují před nenápadným, ale nebezpečným protivníkem budoucích misí na Mars. Nejde o extrémní chlad ani kosmické záření. Největší potíže může způsobit prach, který je doslova všude.

Vědci našli genetický přepínač, který může zvrátit rakovinu

Vědecký tým z jihokorejského KAIST přišel s objevem, který může zásadně změnit přístup k léčbě rakoviny. Nejde o ničení nádorových buněk, ale o jejich přeprogramování zpět do stavu zdravých. Klíčem je molekulární přepínač, který podle výzkumníků dokáže zvrátit osud rakovinné buňky, pokud ho vědci aktivují ve správný okamžik.

Noční oblohu nad Českem ozářila spirála způsobená raketou Falcon 9

Obyvatelé Česka i dalších částí Evropy mohli v neděli večer sledovat neobvyklý světelný jev. Nad hlavami se jim zjevila jasná spirála, kterou mnozí zpočátku považovali za UFO. Záhadné světlo však mělo zcela pozemské vysvětlení – šlo o brzdící manévr druhého stupně rakety Falcon 9 společnosti SpaceX.

Leguáni fidžijští připluli přes oceán na plovoucím „ostrově“

Vědci dlouho přemýšleli, jak se leguáni dostali na Fidži. Většina jejich příbuzných žije v Americe, tedy tisíce kilometrů daleko. Dříve se předpokládalo, že se na ostrovy rozšířili přes Asii nebo Austrálii, ale nová studie přinesla překvapivou odpověď: leguáni nejspíš dopluli na velkém kusu plovoucí vegetace.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Ekonomové: Amerika z cel nezbohatne tak, jak si Trump myslí

Americký prezident Donald Trump věří, že Spojené státy díky jeho clům zbohatnou. Podle ekonomů má ale přehnaná očekávání. Konečná částka by sice mohla mít výrazný vliv na americkou ekonomiku a mohla by pomoci snížit vládní dluh i daně, nebude však ani zdaleka tak vysoká, jak očekává Bílý dům. Důvodem jsou dopady na americkou ekonomiku, firmy a mezinárodní společenství i obchod.

Izrael rozšíří vojenskou operaci v Gaze, nařídí rozsáhlé evakuace, uvedl ministr

Izraelský ministr obrany Jisrael Kac dnes oznámil významné rozšíření vojenské operace v Pásmu Gazy, které budou provázet rozsáhlé evakuace obyvatelstva z oblastí bojů. Velké části enklávy poté budou obsazeny a připojeny k bezpečnostním zónám Izraele, uvedl ministr podle tiskových agentur. Zděšení nad tímto plánem vyjádřilo fórum rodin izraelských rukojmí.

Zemřel herec Val Kilmer. Představiteli Batmana bylo 65 let

Ve věku 65 let zemřel hollywoodský herec Val Kilmer, známý svými rolemi v legendárních filmech jako Top Gun nebo Batman navždy. O jeho smrti ve středu informovala jeho dcera Mercedes.

Čínský prezident přijede na květnovou přehlídku do Moskvy, řekl Putin

Čínský prezident Si Ťin-pching přicestuje do Ruska na oficiální návštěvu a zúčastní se květnových oslav sovětského vítězství nad nacistickým Německem ve druhé světové válce. Uvedl to ruský prezident Vladimir Putin během jednání s čínským ministrem zahraničí Wangem I. Rusko slaví konec války 9. května vojenskou přehlídkou na moskevském Rudém náměstí.

Susan Crawford vyhrála volby do nejvyššího soudu ve Wisconsinu

Demokraticky podporovaná soudkyně Susan Crawford porazila konzervativce Brada Schimela a udržela tak těsnou liberální většinu ve wisconsinském nejvyšším soudu. Výsledky znamenají politickou ránu pro Donalda Trumpa i Elona Muska, který do kampaně svého favorita investoval desítky milionů dolarů.

Jak vyřešit nedostatek vojáků? Ukrajina pošle na frontu robotickou armádu

Ukrajina chce vyřešit nedostatek vojáků na frontové linii inovativním způsobem. Ještě letos nasadí do bojů 15 tisíc robotických systémů, uvedlo tamní ministerstvo obrany. Bojoví a podpůrní roboti zaplní prázdná místa po chybějících vojácích, ale také zvýší efektivitu armády a sníží její ztráty.

Trump se dnes chystá oznámit reciproční cla na dovoz z většiny zemí

Americký prezident Donald Trump se chystá dnes oznámit takzvaná reciproční cla na dovoz ze zemí, které jsou podle něj zodpovědné za to, že Spojené státy mají vysoký obchodní deficit. Cla začnou platit okamžitě po oznámení, avizoval v úterý Bílý dům podle agentury Reuters.

Automobilky dostanou více času na splnění emisních cílů, navrhla Evropská komise

Evropská komise (EK) navrhla úpravu systému pokut pro výrobce aut, kteří neplní emisní cíle. Automobilky by nově měly vykazovat plnění cílů za tříleté období, nikoli za každý rok. Oznámila to Evropská komise.

Stav papeže je stabilní, dýchá s pomocí, není nikdy sám, ale nepřijímá návštěvy

Zdravotní stav papeže Františka je po zhruba deseti dnech od propuštění z nemocnice stabilní a pozvolna se zlepšuje. Dnes o tom podle médií informoval Vatikán. Papež v noci a po velkou část dne potřebuje pomoc přístrojů s dýcháním. Ačkoliv hlava katolické církve není nikdy sama a má kolem sebe zdravotníky a asistenty, návštěvy nepřijímá. Františkova účast na velikonočních obřadech je stále nejistá.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás