menu

7 C
Czech
Sobota 29. března 2025

Papež František se vrací do Vatikánu. Zatím zůstává mimo dohled veřejnosti

Po 38 dnech v nemocnici, kdy bojoval dvojnásobným zápalem plic a téměř úplně se ztratil z dohledu, se papež František v neděli poprvé objevil na veřejnosti a vrátil se do Vatikánu. In

Rusko je podle Lavrova pro obnovení černomořské obilné iniciativy

Rusko je za určitých podmínek pro obnovení černomořské obilné iniciativy v podobě přijatelnější pro všechny strany. Podle agentury Reuters a TASS to dnes v návaznosti na pondělní jednání mezi americkými a ruskými představiteli v Saúdské Arábii řekl ruský ministr zahraničí Sergej Lavrov.

Ranní sex jako tajemství šťastného vztahu. Vyzkoušejte ho už zítra

Ranní sex vám může zlepšit náladu, snížit stres a posílit vztah s partnerem. Zjistěte, proč je ideální začít den tímto intimním rituálem a jak ho snadno začlenit do každodenního života.

Proč vyzkoušet ranní sex?

Možná si ho představujete jen jako scénu z romantických filmů, ale ranní sex může být realitou, která obohatí váš vztah i každodenní život. Zatímco mnoho lidí považuje večerní hodiny za ideální čas na intimní chvíle, ranní sex přináší překvapivě osvěžující zážitek. „Ráno je ideální čas pro intimní chvíle – jste odpočatí, uvolnění a vaše tělo je naladěné na příjemné prožitky,“ tvrdí v rozhovoru pro Glamour terapeutka Megan Fleming. Relaxace je totiž základem pro naplnění intimity, a právě ráno, než vás pohltí každodenní shon, je na ni ideální čas. K tomu všemu přispívá i přirozeně vyšší hladina testosteronu, která může podle psycholožky Shannon Chavez zvýšit touhu a přinést ještě intenzivnější zážitek.

Benefity ranního sexu

1. Lepší nálada a energie na celý den
Ranní sex dokáže probudit nejen tělo, ale i mysl. Pomáhá uvolňovat endorfiny, serotonin a dopamin – hormony, které vám zajistí dobrou náladu a pocit pohody. „Tyto látky vás nejen uvolní, ale také naladí na pozitivní vlnu po celý den,“ vysvětluje sexuální pedagožka Suzannah Weiss v rozhovoru pro Well+Good. Navíc vás může příjemně nabít energií, což přispívá k větší produktivitě a pohodovějšímu zvládání úkolů.

2. Posílení partnerského spojení
Intimní chvíle po ránu jsou skvělým způsobem, jak posílit emoční pouto s partnerem. „Ranní sex přináší pocit blízkosti a propojení, které trvá celý den,“ dodává Weiss. Sdílený zážitek navíc často vytváří základ pro větší chuť na společné chvíle i ve večerních hodinách.

3. Méně stresu, více klidu
Ranní intimita působí jako přírodní antistresová terapie. Pomáhá snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu, což vám umožní lépe se vypořádat s výzvami dne. Kromě toho pomáhá navodit pocit klidu a pohody, který se může přenést i do ostatních částí vašeho dne.

4. Ranní přirozenost má své kouzlo
Rozcuchané vlasy, světlo pronikající skrz závěsy a přirozeně uvolněná atmosféra rána mohou vytvořit nečekaně romantickou a intimní náladu. „Ranní sex má své kouzlo – je to chvíle, kdy můžete být naprosto přirození a uvolnění,“ říká sexuální terapeutka Madeline Lucas.

Tipy, jak si ranní sex více užít

1. Pohodlí na prvním místě
Ráno není čas na složité nebo fyzicky náročné experimenty. Dejte přednost jednoduchým a nenáročným, ale stále intimním polohám, které vám umožní cítit se uvolněně a blízko partnerovi. „Pohodlné polohy mohou minimalizovat obavy z ranních nedokonalostí a podpořit vzájemnou blízkost,“ míní terapeutka Madeline Lucas.

2. Udělejte z toho příjemný rituál
Pokud chcete ranní intimitu zahrnout do svého dne, spojte ji s běžnými ranními zvyky, například se společnou sprchou. „Společná sprcha nejen šetří čas, ale přináší novou dávku smyslnosti a propojení,“ radí psycholožka Shannon Chavez.

3. Zaměřte se na blízkost, ne na výsledek
Ranní chvíle jsou ideální k posílení vzájemného propojení. Místo soustředění na konkrétní cíl si užijte vzájemné doteky a sdílené momenty. „Relaxace je základem naplňující intimity, a právě ráno, kdy je tělo odpočaté, je ideální čas na blízkost,“ vysvětluje terapeutka Megan Fleming.

4. Připravte si prostředí
Ranní drobnosti, jako je ranní dech, vás nemusí znepokojovat. „Mějte po ruce sklenici vody nebo se zaměřte na takové pozice, které vás nebudou vyvádět z rovnováhy,“ doporučuje Weiss. „Trocha přípravy může udělat z těchto okamžiků ještě příjemnější zážitek.“

Začněte den s úsměvem

Ranní sex není jen o příjemném probuzení – může být cestou k lepší náladě, větší pohodě a hlubšímu spojení s partnerem. Tyto intimní chvíle vám pomohou nastartovat den s úsměvem, uvolněním a pocitem blízkosti, který vás bude provázet po celý den. Ať už si ho vychutnáte jako pravidelný rituál, nebo jen jako občasné zpestření, jedno je jisté, ráno ještě nikdy nebylo smyslnější. Možná je právě čas posunout hranice svých ranních zvyků – protože jak se říká, ranní ptáče dál doskáče.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Francouzské rodičovství v praxi? Méně stresu, víc klidu (a možná i vína)

Francouzské děti prý neházejí jídlem. V klidu snědí vše, co jim přistane na talíři. Jejich rodiče mezitím sedí vedle, usrkávají víno a vypadají naprosto v pohodě. Žádné scény, žádné “já chci hranolky”, žádné iPady na stole. Zní to jako sci-fi? Trochu jo. Ale něco na tom jejich přístupu vážně funguje.

Touha po vousu roste. Muži si kvůli plnovousu nechávají transplantovat vlasy z hlavy do obličeje

Co mají společného George Michael, Idris Elba a třetina kapely Take That? Stylový vous. A taky to, že jejich hustý porost na tváři inspiroval tisíce mužů po celém světě, aby šli vlastnímu plnovousu naproti – i kdyby si ho měli doslova „přesadit“.

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Trumpova cla uvalená na automobilový průmysl mají jediného vítěze

Americký prezident Donald Trump ve středu uvalil 25procentní cla na dovoz automobilů, což poslalo akcie světových automobilek dolů. Jen jedné z nich akcie vzrostly – Tesle miliardáře a „ministra pro vládní efektivitu“ Elona Muska. Musk může slavit. Trump mu totiž pomohl v boji s konkurencí. Sám ovšem neváhal upozornit, že ho tarify nepřímo zasáhnou taky.

Turecké úřady zatkly právníka uvězněného Erdoganova rivala Imamoglua

Turecké úřady zadržely Mehmeta Pehlivana, právníka uvězněného opozičního lídra a nyní již bývalého starosty Istanbulu Ekrema Imamoglua. Na sociální síti X to dnes napsal sám Imamoglu a vyzval k propuštění svého advokáta. Protesty kvůli obvinění Imamoglua z korupce a podpory terorismu zmítají Tureckem už déle než týden. Imamoglu je rivalem prezidenta Recepa Tayyipa Erdogana.

Ukrajina po nočních ruských útocích hlásí škody v Poltavské nebo Oděské oblasti

Dronové útoky, které v noci na dnešek Rusko podniklo proti Ukrajině, způsobily škody v sedmi regionech napadené země. Informuje o tom ukrajinské letectvo, podle něhož ruská armáda nad ukrajinské území vyslala 163 dronů. Protivzdušná obrana jich 89 sestřelila, dalších 51 strojů, které vzdušné síly označují za atrapy útočných dronů, zmizelo z radarů a nezpůsobilo žádné škody. Ruské ministerstvo obrany uvedlo, že jeho protivzdušná obrana v noci na dnešek zneškodnila 78 ukrajinských dronů.

Putin nastínil svou představu příměří, pro Ukrajinu je nerealistická

Ruský prezident Vladimir Putin v projevu k námořníkům z jaderné ponorky Archangelsk v Murmansku zopakoval, že ukrajinská vláda není legitimní a mír podmínil konáním „demokratických“ voleb. Navrhnul zřízení přechodné správy Ukrajiny pod záštitou Organizace spojených národů (OSN), která by umožnila jejich uspořádání a vyjednání mírové dohody mezi Kyjevem a Moskvou.

Thajsko a Barmu zasáhlo silné zemětřesení, rozsah škod zatím není jasný

Thajsko a Barmu dnes zasáhlo silné zemětřesení. V Bangkoku se zřítila stavba třicetipatrového mrakodrapu a v troskách podle agentury AFP uvízlo nejméně 40 dělníků. Agentura AFP informovala, že premiérka Petongtán Šinavatrová vyhlásila v metropoli nouzový stav, tuto informaci ovšem následně podle Reuters popřel místopředseda vlády Anutin Čánvirakun. Zároveň ale připustil, že situace v hlavním městě je vážná. Zemětřesení o síle 7,7 stupňů dnes postihlo i sousední Barmu, odkud nejsou k dispozici zprávy o rozsahu škod.

Ferrari kvůli clům zvyšuje ceny svých vozů v USA až o deset procent

Italský výrobce luxusních sportovních aut Ferrari oznámil, že od dubna výrazně zdraží vybrané modely prodávané na americkém trhu. Reaguje tím na nové dvacetipětiprocentní clo na dovoz automobilů, které nedávno zavedl americký prezident Donald Trump.

Král Karel byl krátce hospitalizován. Drobná komplikace v léčbě, hlásí palác

Britský král Karel byl ve čtvrtek krátkodobě hospitalizován kvůli vedlejším účinkům probíhající léčby rakoviny, uvedl Buckinghamský palác. Královna Camilla svého chotě do nemocnice nedoprovázela. Šestasedmdesátiletý panovník se se závažným onemocněním léčí od loňského února, přičemž přes počáteční obavy se jeho zdravotní stav nadále zlepšuje.
Reklama

DOPORUČUJEME

Francouzské rodičovství v praxi? Méně stresu, víc klidu (a možná i vína)

Francouzské děti prý neházejí jídlem. V klidu snědí vše, co jim přistane na talíři. Jejich rodiče mezitím sedí vedle, usrkávají víno a vypadají naprosto v pohodě. Žádné scény, žádné “já chci hranolky”, žádné iPady na stole. Zní to jako sci-fi? Trochu jo. Ale něco na tom jejich přístupu vážně funguje.

Touha po vousu roste. Muži si kvůli plnovousu nechávají transplantovat vlasy z hlavy do obličeje

Co mají společného George Michael, Idris Elba a třetina kapely Take That? Stylový vous. A taky to, že jejich hustý porost na tváři inspiroval tisíce mužů po celém světě, aby šli vlastnímu plnovousu naproti – i kdyby si ho měli doslova „přesadit“.

Horoskop pro týden, kdy se staré věci připomínají a nové klepou na dveře: 24. března – 30. března

Tento týden je vesmírně nabitý. Ve čtvrtek se Venuše v retrográdním pohybu vrací do citlivých Ryb a v sobotu nás čeká zatmění Slunce ve znamení Berana. Jinými slovy – nostalgie se mísí s náhlými novými začátky. Něco se možná znovu ozve, možná i něco, co jste považovali za uzavřené. Ale místo paniky zkuste nadhled: všechno má svůj důvod. K tomu všemu se v sobotu večer přidává i retrográdní Merkur, takže komunikace může skřípat – ale vaše intuice bude fungovat víc než kdy jindy.

Má vás omotaného kolem prstu? Možná nejste zamilovaný, ale zmanipulovaný

Na začátku to vypadá jako pohádka. Ale pak si začnete připadat provinile i za věci, které jste neudělali. Stále častěji pochybujete o sobě, realitě, i o tom, co vlastně cítíte. Poznáte, že jste se stali obětí manipulace?

Měli byste zůstat v manželství kvůli dětem?

Rozhodnutí, jestli zůstat spolu kvůli dětem, je jedno z nejtěžších, které můžete jako rodiče udělat. Na jednu stranu chcete, aby vaše dítě vyrůstalo v úplné rodině, na druhou stranu si nejste jistí, jestli je správné setrvávat v něčem, co vás už netěší. Jak ale vlastně vztah rodičů ovlivňuje dítě? A je vždycky lepší vydržet to spolu?
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Trumpova cla uvalená na automobilový průmysl mají jediného vítěze

Americký prezident Donald Trump ve středu uvalil 25procentní cla na dovoz automobilů, což poslalo akcie světových automobilek dolů. Jen jedné z nich akcie vzrostly – Tesle miliardáře a „ministra pro vládní efektivitu“ Elona Muska. Musk může slavit. Trump mu totiž pomohl v boji s konkurencí. Sám ovšem neváhal upozornit, že ho tarify nepřímo zasáhnou taky.

Turecké úřady zatkly právníka uvězněného Erdoganova rivala Imamoglua

Turecké úřady zadržely Mehmeta Pehlivana, právníka uvězněného opozičního lídra a nyní již bývalého starosty Istanbulu Ekrema Imamoglua. Na sociální síti X to dnes napsal sám Imamoglu a vyzval k propuštění svého advokáta. Protesty kvůli obvinění Imamoglua z korupce a podpory terorismu zmítají Tureckem už déle než týden. Imamoglu je rivalem prezidenta Recepa Tayyipa Erdogana.

Ukrajina po nočních ruských útocích hlásí škody v Poltavské nebo Oděské oblasti

Dronové útoky, které v noci na dnešek Rusko podniklo proti Ukrajině, způsobily škody v sedmi regionech napadené země. Informuje o tom ukrajinské letectvo, podle něhož ruská armáda nad ukrajinské území vyslala 163 dronů. Protivzdušná obrana jich 89 sestřelila, dalších 51 strojů, které vzdušné síly označují za atrapy útočných dronů, zmizelo z radarů a nezpůsobilo žádné škody. Ruské ministerstvo obrany uvedlo, že jeho protivzdušná obrana v noci na dnešek zneškodnila 78 ukrajinských dronů.

Putin nastínil svou představu příměří, pro Ukrajinu je nerealistická

Ruský prezident Vladimir Putin v projevu k námořníkům z jaderné ponorky Archangelsk v Murmansku zopakoval, že ukrajinská vláda není legitimní a mír podmínil konáním „demokratických“ voleb. Navrhnul zřízení přechodné správy Ukrajiny pod záštitou Organizace spojených národů (OSN), která by umožnila jejich uspořádání a vyjednání mírové dohody mezi Kyjevem a Moskvou.

Thajsko a Barmu zasáhlo silné zemětřesení, rozsah škod zatím není jasný

Thajsko a Barmu dnes zasáhlo silné zemětřesení. V Bangkoku se zřítila stavba třicetipatrového mrakodrapu a v troskách podle agentury AFP uvízlo nejméně 40 dělníků. Agentura AFP informovala, že premiérka Petongtán Šinavatrová vyhlásila v metropoli nouzový stav, tuto informaci ovšem následně podle Reuters popřel místopředseda vlády Anutin Čánvirakun. Zároveň ale připustil, že situace v hlavním městě je vážná. Zemětřesení o síle 7,7 stupňů dnes postihlo i sousední Barmu, odkud nejsou k dispozici zprávy o rozsahu škod.

Ferrari kvůli clům zvyšuje ceny svých vozů v USA až o deset procent

Italský výrobce luxusních sportovních aut Ferrari oznámil, že od dubna výrazně zdraží vybrané modely prodávané na americkém trhu. Reaguje tím na nové dvacetipětiprocentní clo na dovoz automobilů, které nedávno zavedl americký prezident Donald Trump.

Král Karel byl krátce hospitalizován. Drobná komplikace v léčbě, hlásí palác

Britský král Karel byl ve čtvrtek krátkodobě hospitalizován kvůli vedlejším účinkům probíhající léčby rakoviny, uvedl Buckinghamský palác. Královna Camilla svého chotě do nemocnice nedoprovázela. Šestasedmdesátiletý panovník se se závažným onemocněním léčí od loňského února, přičemž přes počáteční obavy se jeho zdravotní stav nadále zlepšuje.

V Egyptě došlo k havárii turistické ponorky, nepřežilo šest Rusů

Při výletu turistické ponorky u pobřeží egyptské Hurghady zahynulo šest ruských občanů. Plavidlo typu batyskaf, které patřilo k hotelovému komplexu Sindbad, se nevrátilo z běžné prohlídky korálových útesů. Příčina tragédie zatím zůstává nejasná.

Pražská burza znovu překonala rekord, táhly ji akcie ČEZ a Komerční banky

Index PX ve čtvrtek posílil o 0,37 % na 2 145 bodů a opět přepsal své historické maximum. Tahounem růstu byly především akcie energetického ČEZ, Komerční banky a pojišťovny VIG. Burza tak pokračuje ve výrazném růstu, který od začátku roku překvapil i některé investory.

Moskva viní Ukrajince z útoků na energetické cíle; Cherson hlásí výpadky proudu

Ruské ministerstvo obrany dnes obvinilo Ukrajinu, že ve středu a dnes útočila na ruská energetická zařízení, navzdory nedávné dohodě o vzájemném neútočení na takové cíle. Úřady v Chersonu na jihu Ukrajiny naopak tvrdí, že po ruském ostřelování byly částečně přerušeny dodávky proudu ve městě. Ukrajinská protivzdušná obrana sestřelila v noci na dnešek 42 z 86 útočných dronů, které na zemi vyslalo Rusko. To zaútočilo z Voroněžské oblasti také jednou balistickou raketou Iskander-M, kterou se sestřelit nepodařilo, informovalo dnes ráno ukrajinské letectvo na platformě Telegram. Mezi bezpilotními stroji bylo 26 dronů bez nálože, které nedoletěly k cíli a nezpůsobily žádné škody.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás