menu

2.7 C
Czech
Pátek 21. února 2025

FT: Rusko mělo požadovat stažení NATO z východní Evropy. Česko by se ocitlo na jeho jídelníčku

Rusko mělo během úvodních úterních rozhovorů o příměří v Rijádu s americkou delegací požadovat úplné stažení Severoatlantické aliance (NATO) z východních zemí Evropy a ustoupení z bezpečnostních garancí, jak tomu bylo do roku 1997. Původně na to upozornil list Financial Times s odkazem představitele regionu. Američané to podle něj měli odmítnout. Nakonec své tvrzení změnil, v Evropě to však vyvolalo zděšení.

Temná chvíle pro Evropu. Ukrajina začala válku, rozhovorů se nezúčastní, blouznil Trump

Po mnichovské bezpečnostní konferenci se zdálo, že už nemůže být pro Ukrajinu a Evropu situace temnější. Poté promluvil americký prezident Donald Trump ze svého floridského sídla Mar-a-Lago a způsobil další mezinárodní šok. Obvinil Ukrajinu z války, zpochybnil legitimitu ukrajinské hlavy státu Volodymyra Zelenského a vyloučil zapojení Ukrajiny do mírových rozhovorů. Jeho tvrzení byla lživá a nesouvislá. Odporovala navíc prohlášením jeho vlastní administrativy. S ruským diktátorem se možná setká už tento měsíc.

Ranní sex jako tajemství šťastného vztahu. Vyzkoušejte ho už zítra

Ranní sex vám může zlepšit náladu, snížit stres a posílit vztah s partnerem. Zjistěte, proč je ideální začít den tímto intimním rituálem a jak ho snadno začlenit do každodenního života.

Proč vyzkoušet ranní sex?

Možná si ho představujete jen jako scénu z romantických filmů, ale ranní sex může být realitou, která obohatí váš vztah i každodenní život. Zatímco mnoho lidí považuje večerní hodiny za ideální čas na intimní chvíle, ranní sex přináší překvapivě osvěžující zážitek. „Ráno je ideální čas pro intimní chvíle – jste odpočatí, uvolnění a vaše tělo je naladěné na příjemné prožitky,“ tvrdí v rozhovoru pro Glamour terapeutka Megan Fleming. Relaxace je totiž základem pro naplnění intimity, a právě ráno, než vás pohltí každodenní shon, je na ni ideální čas. K tomu všemu přispívá i přirozeně vyšší hladina testosteronu, která může podle psycholožky Shannon Chavez zvýšit touhu a přinést ještě intenzivnější zážitek.

Benefity ranního sexu

1. Lepší nálada a energie na celý den
Ranní sex dokáže probudit nejen tělo, ale i mysl. Pomáhá uvolňovat endorfiny, serotonin a dopamin – hormony, které vám zajistí dobrou náladu a pocit pohody. „Tyto látky vás nejen uvolní, ale také naladí na pozitivní vlnu po celý den,“ vysvětluje sexuální pedagožka Suzannah Weiss v rozhovoru pro Well+Good. Navíc vás může příjemně nabít energií, což přispívá k větší produktivitě a pohodovějšímu zvládání úkolů.

Reklama

2. Posílení partnerského spojení
Intimní chvíle po ránu jsou skvělým způsobem, jak posílit emoční pouto s partnerem. „Ranní sex přináší pocit blízkosti a propojení, které trvá celý den,“ dodává Weiss. Sdílený zážitek navíc často vytváří základ pro větší chuť na společné chvíle i ve večerních hodinách.

3. Méně stresu, více klidu
Ranní intimita působí jako přírodní antistresová terapie. Pomáhá snížit hladinu kortizolu, stresového hormonu, což vám umožní lépe se vypořádat s výzvami dne. Kromě toho pomáhá navodit pocit klidu a pohody, který se může přenést i do ostatních částí vašeho dne.

4. Ranní přirozenost má své kouzlo
Rozcuchané vlasy, světlo pronikající skrz závěsy a přirozeně uvolněná atmosféra rána mohou vytvořit nečekaně romantickou a intimní náladu. „Ranní sex má své kouzlo – je to chvíle, kdy můžete být naprosto přirození a uvolnění,“ říká sexuální terapeutka Madeline Lucas.

Tipy, jak si ranní sex více užít

1. Pohodlí na prvním místě
Ráno není čas na složité nebo fyzicky náročné experimenty. Dejte přednost jednoduchým a nenáročným, ale stále intimním polohám, které vám umožní cítit se uvolněně a blízko partnerovi. „Pohodlné polohy mohou minimalizovat obavy z ranních nedokonalostí a podpořit vzájemnou blízkost,“ míní terapeutka Madeline Lucas.

2. Udělejte z toho příjemný rituál
Pokud chcete ranní intimitu zahrnout do svého dne, spojte ji s běžnými ranními zvyky, například se společnou sprchou. „Společná sprcha nejen šetří čas, ale přináší novou dávku smyslnosti a propojení,“ radí psycholožka Shannon Chavez.

3. Zaměřte se na blízkost, ne na výsledek
Ranní chvíle jsou ideální k posílení vzájemného propojení. Místo soustředění na konkrétní cíl si užijte vzájemné doteky a sdílené momenty. „Relaxace je základem naplňující intimity, a právě ráno, kdy je tělo odpočaté, je ideální čas na blízkost,“ vysvětluje terapeutka Megan Fleming.

4. Připravte si prostředí
Ranní drobnosti, jako je ranní dech, vás nemusí znepokojovat. „Mějte po ruce sklenici vody nebo se zaměřte na takové pozice, které vás nebudou vyvádět z rovnováhy,“ doporučuje Weiss. „Trocha přípravy může udělat z těchto okamžiků ještě příjemnější zážitek.“

Začněte den s úsměvem

Ranní sex není jen o příjemném probuzení – může být cestou k lepší náladě, větší pohodě a hlubšímu spojení s partnerem. Tyto intimní chvíle vám pomohou nastartovat den s úsměvem, uvolněním a pocitem blízkosti, který vás bude provázet po celý den. Ať už si ho vychutnáte jako pravidelný rituál, nebo jen jako občasné zpestření, jedno je jisté, ráno ještě nikdy nebylo smyslnější. Možná je právě čas posunout hranice svých ranních zvyků – protože jak se říká, ranní ptáče dál doskáče.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Smažené kuře jako z amerického bistra. Snadný recept, neodolatelná chuť

Smažené kuře je ikonickým pokrmem jižanské kuchyně, který si získal srdce milovníků jídla po celém světě. Dokonalá kombinace křupavé, kořeněné kůrky a šťavnatého, jemného masa dělá z tohoto receptu neodolatelnou pochoutku. Pokud chcete připravit pravé jižanské kuře, máme pro vás osvědčený recept i tipy, jak dosáhnout té nejlepší chuti a textury.

Pes na míru! Které plemeno je ideální právě pro vás?

Možná si říkáte, že výběr psa je hlavně o tom, jak vypadá. Ale co když se k vám určitý pes hodí nejen vzhledem, ale i svou osobností? Každý pes má totiž svůj temperament a chování – a stejně tak každý člověk. Takže proč nevybrat parťáka, který bude sdílet vaše hodnoty, energii a životní styl?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

EU navrhuje navýšit vojenskou pomoc Ukrajině o šest miliard eur

Evropská unie navrhuje navýšit vojenskou pomoc Ukrajině, která se již tři roky brání ruské invazi. Balíček vojenské pomoci v hodnotě nejméně šest miliard eur (150,5 miliardy Kč) by měl obsahovat vše od 1,5 milionu dělostřeleckých granátů až po systémy protivzdušné obrany, informoval bruselský server Politico. Cílem je ukázat podporu Kyjevu, zatímco Spojené státy a Rusko plánují zahájit rozhovory o ukončení války.

Miliardář Elon Musk řekl, že uvažuje o auditu americké centrální banky

Miliardář Elon Musk, jenž ve Spojených státech stojí v čele úřadu pro efektivitu státní správy (DOGE), uvažuje o auditu americké centrální banky (Fed). Podle agentury Reuters to řekl ve čtvrtek na konferenci o konzervativní politice CPAC v National Harbor poblíž Washingtonu. Musk coby šéf automobilky Tesla a dalších firem v minulosti vyzýval k větší kontrole centrální banky. Nespokojenost s měnovou politikou Fedu opakovaně vyjadřuje i prezident Donald Trump.

Meta propouští řadové zaměstnance, manažerům naopak zvedla bonusy

Meta zvýší bonusy vedoucím pracovníkům, uvedla společnost ve čtvrtek. Firma tak učinila ve snaze udržet si konkurenceschopnost a došlo k tomu zrovna během probíhajícího kola propouštění „nejméně výkonných“ řadových zaměstnanců. Ti si stěžují, že přišli o místo i přesto, že měli skvělé výsledky.

Tělo navrácené Hamásem nepatří rukojmí Širi Bibasové, uvedl Izrael

Tělo navrácené Izraeli teroristickým hnutím Hamás nepatří rukojmí Širi Bibasové ani jinému rukojmímu. Podle agentury Reuters to dnes uvedla izraelská armáda, která zároveň potvrdila identifikaci dalších dvou těl jako synů Bibasové Ariela a Kfira. Izrael vyzval Hamás, aby přestal porušovat podmínky příměří a navrátil tělo jejich matky spolu s ostatními rukojmími. Odhalení podle izraelských médií zvyšuje nejistotu ohledně další fáze příměří, na níž se měly obě strany dohodnout během končící fáze první.

FT: Rusko mělo požadovat stažení NATO z východní Evropy. Česko by se ocitlo na jeho jídelníčku

Rusko mělo během úvodních úterních rozhovorů o příměří v Rijádu s americkou delegací požadovat úplné stažení Severoatlantické aliance (NATO) z východních zemí Evropy a ustoupení z bezpečnostních garancí, jak tomu bylo do roku 1997. Původně na to upozornil list Financial Times s odkazem představitele regionu. Američané to podle něj měli odmítnout. Nakonec své tvrzení změnil, v Evropě to však vyvolalo zděšení.

Na Pankráci vznikne nová kancelářská budova za 1,5 miliardy korun

Developerská skupina Crestyl plánuje na pražském Pankráci novou kancelářskou budovu Boka. Projekt nahradí dva staré objekty mezi stanicemi metra Pankrác a Pražského povstání. Výstavba by měla začít ještě letos a dokončení je plánováno na rok 2027. Celková investice dosáhne 1,5 miliardy korun.

Kladno dostalo pokutu 60 000 korun. Kvůli divákům mu hrozí i uzavření sektorů

Hokejový klub Rytíři Kladno čelí následkům nesportovního chování svých fanoušků. Disciplinární komise extraligy mu vyměřila pokutu 60 000 korun a podmínečně uzavřela dva sektory na jedno utkání do konce dubna. Důvodem jsou incidenty během zápasů proti Hradci Králové a Třinci. Klub přijal opatření, aby se podobné excesy neopakovaly.
Reklama

DOPORUČUJEME

Smažené kuře jako z amerického bistra. Snadný recept, neodolatelná chuť

Smažené kuře je ikonickým pokrmem jižanské kuchyně, který si získal srdce milovníků jídla po celém světě. Dokonalá kombinace křupavé, kořeněné kůrky a šťavnatého, jemného masa dělá z tohoto receptu neodolatelnou pochoutku. Pokud chcete připravit pravé jižanské kuře, máme pro vás osvědčený recept i tipy, jak dosáhnout té nejlepší chuti a textury.

Pes na míru! Které plemeno je ideální právě pro vás?

Možná si říkáte, že výběr psa je hlavně o tom, jak vypadá. Ale co když se k vám určitý pes hodí nejen vzhledem, ale i svou osobností? Každý pes má totiž svůj temperament a chování – a stejně tak každý člověk. Takže proč nevybrat parťáka, který bude sdílet vaše hodnoty, energii a životní styl?

Dárek pro hostitele: Co je sázka na jistotu a co raději nechat doma?

Chystáte se na návštěvu a chcete hostiteli přinést malou pozornost? Některé dárky jsou sázkou na jistotu, jiné mohou hostitele spíš dostat do rozpaků nebo mu přidělat starosti. Jak tedy vybrat ten správný dárek?

Jak poznat stabilní vztah a jak si ho udržet

Každý vztah má své vzestupy a pády, ale stabilní vztah není o tom, že se nikdy nehádáte nebo nemáte těžké chvíle. Jde o to, jak spolu konflikty řešíte, jak se navzájem podporujete a zda se v tom všem cítíte bezpečně. Jak tedy poznat, že váš vztah stojí na pevných základech?

Mám říct pravdu, nebo mlčet? Jak upřímnost zachraňuje i ničí vztahy

Každý z nás se někdy ocitl v situaci, kdy váhal – říct pravdu, nebo raději mlčet? Upřímnost může bolet, ale zamlčení pravdy či milosrdná lež zase mohou narušit důvěru. Kdy je pravda nezbytná a kdy naopak může napáchat víc škody než lži? Klíčem je najít rovnováhu mezi otevřeností a ohleduplností.
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Rýže budoucnosti: Nová odrůda může vyřešit změnu klimatu i hladomor

Globální oteplování spojujeme hlavně s nejčastěji zmiňovaným oxidem uhličitým (CO2), důležitou roli v něm ale hraje i metan. Ten se sice neudrží v atmosféře tak dlouho jako prvně zmíněný bezbarvý plyn, klima však otepluje 25krát rychleji. Nejvíce emisí pochází z chovu dobytka, nemalý podíl na tom ale mají i rýžová pole. To se však může díky švédským vědcům změnit,

EU navrhuje navýšit vojenskou pomoc Ukrajině o šest miliard eur

Evropská unie navrhuje navýšit vojenskou pomoc Ukrajině, která se již tři roky brání ruské invazi. Balíček vojenské pomoci v hodnotě nejméně šest miliard eur (150,5 miliardy Kč) by měl obsahovat vše od 1,5 milionu dělostřeleckých granátů až po systémy protivzdušné obrany, informoval bruselský server Politico. Cílem je ukázat podporu Kyjevu, zatímco Spojené státy a Rusko plánují zahájit rozhovory o ukončení války.

Miliardář Elon Musk řekl, že uvažuje o auditu americké centrální banky

Miliardář Elon Musk, jenž ve Spojených státech stojí v čele úřadu pro efektivitu státní správy (DOGE), uvažuje o auditu americké centrální banky (Fed). Podle agentury Reuters to řekl ve čtvrtek na konferenci o konzervativní politice CPAC v National Harbor poblíž Washingtonu. Musk coby šéf automobilky Tesla a dalších firem v minulosti vyzýval k větší kontrole centrální banky. Nespokojenost s měnovou politikou Fedu opakovaně vyjadřuje i prezident Donald Trump.

Meta propouští řadové zaměstnance, manažerům naopak zvedla bonusy

Meta zvýší bonusy vedoucím pracovníkům, uvedla společnost ve čtvrtek. Firma tak učinila ve snaze udržet si konkurenceschopnost a došlo k tomu zrovna během probíhajícího kola propouštění „nejméně výkonných“ řadových zaměstnanců. Ti si stěžují, že přišli o místo i přesto, že měli skvělé výsledky.

Tělo navrácené Hamásem nepatří rukojmí Širi Bibasové, uvedl Izrael

Tělo navrácené Izraeli teroristickým hnutím Hamás nepatří rukojmí Širi Bibasové ani jinému rukojmímu. Podle agentury Reuters to dnes uvedla izraelská armáda, která zároveň potvrdila identifikaci dalších dvou těl jako synů Bibasové Ariela a Kfira. Izrael vyzval Hamás, aby přestal porušovat podmínky příměří a navrátil tělo jejich matky spolu s ostatními rukojmími. Odhalení podle izraelských médií zvyšuje nejistotu ohledně další fáze příměří, na níž se měly obě strany dohodnout během končící fáze první.

FT: Rusko mělo požadovat stažení NATO z východní Evropy. Česko by se ocitlo na jeho jídelníčku

Rusko mělo během úvodních úterních rozhovorů o příměří v Rijádu s americkou delegací požadovat úplné stažení Severoatlantické aliance (NATO) z východních zemí Evropy a ustoupení z bezpečnostních garancí, jak tomu bylo do roku 1997. Původně na to upozornil list Financial Times s odkazem představitele regionu. Američané to podle něj měli odmítnout. Nakonec své tvrzení změnil, v Evropě to však vyvolalo zděšení.

Na Pankráci vznikne nová kancelářská budova za 1,5 miliardy korun

Developerská skupina Crestyl plánuje na pražském Pankráci novou kancelářskou budovu Boka. Projekt nahradí dva staré objekty mezi stanicemi metra Pankrác a Pražského povstání. Výstavba by měla začít ještě letos a dokončení je plánováno na rok 2027. Celková investice dosáhne 1,5 miliardy korun.

Kladno dostalo pokutu 60 000 korun. Kvůli divákům mu hrozí i uzavření sektorů

Hokejový klub Rytíři Kladno čelí následkům nesportovního chování svých fanoušků. Disciplinární komise extraligy mu vyměřila pokutu 60 000 korun a podmínečně uzavřela dva sektory na jedno utkání do konce dubna. Důvodem jsou incidenty během zápasů proti Hradci Králové a Třinci. Klub přijal opatření, aby se podobné excesy neopakovaly.

Karibský lídr žádá od EU omluvu a odškodnění za otroctví

Bývalé koloniální mocnosti se musí omluvit a zaplatit odškodnění za svou historickou roli v zotročování Afričanů, řekl předseda grenadské vlády Dickon Mitchell předsedkyni Evropské komise Ursule von der Leyen.

V Jižní Koreji proběhlo přípravné slyšení kvůli obvinění prezidenta ze vzpoury

U okresního soudu v Soulu se dnes konalo přípravné slyšení s jihokorejským prezidentem Jun Sok-jolem, který čelí obvinění ze vzpoury kvůli prosincovému vyhlášení stanného práva. Poprvé v historii země je trestně stíhán současný prezident. Junovi hrozí trest smrti, nebo doživotní vězení, píší zahraniční agentury.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás