Návyk 2: Neustálé nošení podpůrné obuvi
Většina starších dospělých nosí celý den boty, včetně bačkor doma. Podle Emily Splichal, funkční podiatristky, ale neustálé obouvání nohou postupně oslabuje chodidla tím, že je připravuje o možnost pracovat. Podpůrné boty a vložky dělají většinu práce místo samotných nohou. Jednoduché řešení? Chodit doma alespoň 30 minut denně naboso.
2.6
C
Czech
Pátek 14. března 2025
Reklama
Reklama
Šest „zdravých“ návyků, které mohou skrývat rizika: Odborníci odhalují neočekávané nebezpečí pro vaše zdraví!
Šest „zdravých“ návyků, které mohou skrývat rizika: Odborníci odhalují neočekávané nebezpečí pro vaše zdraví!
Zdroj:Foto: Pexels
Zdroj:Foto: Pexels
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama