menu

12.5 C
Czech
Pátek 25. dubna 2025

Armáda USA zaútočila na ropný přístav v Jemenu, podle médií zemřelo 38 lidí

Americká armáda oznámila, že v rámci své kampaně proti jemenským povstalcům Húsíům zničila důležitý ropný přístav Ras Ísá u Rudého moře. Podle jemenských médií přišlo o život nejméně 38 lidí, což podle agentury Reuters činí z útoku jeden z nejsmrtelnějších od zahájení útoků USA na skupinu podporovanou Íránem. Dalších 102 osob bylo zraněno. Armáda žádné další podrobnosti o operaci ani informace o případných obětech nezveřejnila.

Rusko podniklo rozsáhlý dronový útok na Oděsu

Rusko v noci na dnešek provedlo rozsáhlý dronový útok na ukrajinské přístavní město Oděsa na jihu země, uvedly místní úřady. Útok podle nich zranil tři lidi a způsobil materiální škody. Celkem dva lidé podle úřadů zemřeli po ruských útocích na příhraničí obce v Sumské a Charkovské oblasti. Rusko pak oznámilo, že jeho protivzdušná obrana sestřelila deset ukrajinských dronů.

Trápí vás často bolesti hlavy? Nejčastější spouštěče a jak jim předcházet

Bolesti hlavy patří mezi jedny z nejběžnějších zdravotních problémů. Mohou mít různé příčiny a podoby. Pro prevenci a léčbu je dobré vědět, co patří mezi nejčastější spouštěče.

Nejčastější typy bolesti hlavy

Bolest hlavy lze rozdělit na několik různých typů, především dle toho, jak se projevuje a jak dlouho trvá.

  • Migréna – chronické onemocnění, kdy se bolesti hlavy objevují opakovaně. Mnohdy postihují jen část hlavy a mohou se přidat i další příznaky jako je nevolnost, zvracení a citlivost na světlo.
  • Tenzní bolest hlavy – jde o nejčastější typ, působí jako tupá bolest nebo tlak, přičemž nejčastější příčinou bývá stres nebo špatné držení těla.
  • Clusterová bolest hlavy – nesnesitelně silná bolest, obvykle v oblasti oka, přichází v opakovaných epizodách.
  • Chronická bolest hlavy – je dlouhodobá, někdy i na denní bázi. Příčinou bývá nadměrný stres, dehydratace nebo špatný spánek.
  • Akutní bolest hlavy – objevuje se náhle, bývá důsledkem infekce, zranění či jiných akutních faktorů.

Nejčastější příčiny

Spouštěče mohou být různé, někdy je složité odhalit, co přesně stojí za bolestí hlavy. Mnohdy spolu souvisí stres a bolest hlavy. Někdy se k tomu ale přidávají i další faktory, například dehydratace nebo únava.

Na vině může být i práce, nemusí být přitom fyzicky náročná. Někdy jen stačí, že prosedíte velkou část dne u počítače. Bolest hlavy z monitoru je poměrně častá, zejména pokud si nedáváte pravidelné pauzy nebo špatně sedíte u stolu. I špatným držením těla bolest hlavy přivoláte či zhoršíte.

Únavu není dobré řešit neustálým přísunem kávy nebo energetických nápojů. Nadbytkem kofeinu bolest hlavy můžete zhoršit – ale pozor, problémem je někdy i nedostatek kofeinu, pokud je na něj vaše tělo zvyklé.

Nedostatek spánku bolesti hlavy dokáže způsobit sám o sobě. Pokud se k tomu ale navíc přidá ještě nekvalitní nebo proležená matrace či nevhodný polštář, můžete si zadělávat na závažnější problémy.

Pozor taky na to, co jíte. Jídlo a bolest hlavy mohou souviset, například sýr, čokoláda nebo uzeniny mohou být spouštěčem. Celkově je zdravá životospráva důležitá. Hormonální změny bolest hlavy mohou výrazně ovlivnit – ty přitom mnohdy souvisí právě s nevhodnou životosprávou.

Prevence a léčba

Nejlepší by samozřejmě bylo bolestem hlavy předcházet. K tomu je ale důležité vědět, co je spouštěčem. Ten může být různý. Pokud hledáte rychlý způsob, jak se zbavit bolesti hlavy, většinou pomohou analgetika. Je třeba zjistit, jaké jsou pro vás nejlepší léky na bolest hlavy – každému může lépe fungovat jiná účinná látka.

Jestliže nechcete hned sahat po práškách, můžete zkusit domácí léčbu bolesti hlavy s využitím dalších tipů. Studený obklad bolest hlavy většinou zmírní během pár minut. Také masáží bolest hlavy často ustoupí, navíc může být relaxační. Případně akupresura bolest hlavy dokáže zmírnit správným tlakem na určité body. Dále pak můžete vyzkoušet bylinky na bolest hlavy, například máta a meduňka pomáhají uvolnit napětí, nebo vitamíny proti bolesti hlavy, pomoci může vitamín B2 a hořčík. V některých případech dokáže ulevit i cvičení na bolest hlavy, uvolníte ztuhlé svaly a zlepšíte prokrvení.

Co se týká prevence, nejdůležitější je zdravá životospráva, jak již bylo zmíněno. Jednou z věcí, na kterou se často zapomíná, je zdravý spánek. Základem je kvalitní polštář, anatomické polštáře dokáží ulevit od chronických bolestí krku a zad, se kterými mohou souviset i bolesti hlavy a další problémy.

A nepodceňujte ani výběr matrace – možná ta vaše už přesluhuje a bolí vás z ní celé tělo a pak i hlava. Investice do zdravotní matrace se vyplatí, podpoříte tím zdraví celého těla a zlepšíte spánek. Oblíbenou volbou je matrace z paměťové pěny.

Naštěstí existují efektivní způsoby, jak mírnit bolesti hlavy. Pokud vás ale trápí pravidelně, je důležité najít příčinu a s tím i řešení.

Reklama
Reklama

Vybrali jsme pro vás

Regulace mobilního sázení na sport v Česku

Mobilní sázení na sport se v posledních letech stalo běžnou součástí života tisíců Čechů. Stačí pár kliknutí v aplikaci a tiket je podán – ať už během cesty do práce, o přestávce na kávu nebo přímo na stadionu. Právě díky této dostupnosti ale nabírá na významu téma regulace online sázení, a to nejen kvůli ochraně hráčů, ale také kvůli zajištění férového a bezpečného prostředí pro všechny zúčastněné.

Payouts – moderní řešení pro firmy vyplácející prostředky na platební karty

Vyplácení finančních prostředků partnerům, spolupracovníkům či dodavatelům je v mnoha firmách stále časově náročný, nákladný a náchylný k chybám. V digitální ekonomice se však tradiční bankovní převody čím dál častěji ukazují jako nedostatečné. Řešením, které odpovídá na potřeby moderních obchodních modelů – zejména v oblasti B2B platforem, marketplaceů či gig economy – jsou Payouts, tedy moderní výplaty přímo na platební karty. Co byste o této technologii měli vědět?

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Student ve francouzské střední škole zaútočil nožem na spolužáky. Nejméně jeden mrtvý, tři zranění

Francii šokoval brutální útok na střední škole ve městě Nantes. Během polední přestávky zde student napadl čtyři spolužáky nožem. Jedna z napadených útok nepřežila, další tři studenti vyvázli se zraněním.

Z farmy do pralesa: William a Kate oslaví výročí ve Skotsku, kde se dali dohromady

Princ William a princezna Kate, ve Skotsku známí jako vévoda a vévodkyně z Rothesay, oslaví 14. výročí své svatby v místě, které má pro jejich vztah zásadní význam − na ostrově Mull ve Skotsku. Dvoudenní návštěva, která začne právě 29. dubna, kdy se vzali, má však kromě osobního rozměru i ten pracovní.

Ve Francii zaútočil student nožem, zabil jednoho žáka a další tři zranil

Na střední škole u západofrancouzského města Nantes jeden ze studentů zaútočil nožem, jednoho žáka zabil a další tři zranil. V dalším útoku mu zabránili učitelé.

Trump odsoudil nejnovější útoky na Kyjev a vyzval Putina, aby přestal

Americký prezident Donald Trump dnes na své sociální síti Truth Social odsoudil nejnovější ruské útoky na Kyjev a vyzval ruského prezidenta Vladimira Putina, aby údery zastavil a uzavřel dohodu. Ruské útoky v noci na dnešek podle ukrajinského letectva cílily zejména na Kyjev. Zahynulo při nich nejméně devět lidí a desítky dalších podle záchranářů utrpěly zranění.

Při vzdušných úderech na Kyjev zahynulo devět lidí, uvedli záchranáři

Při vzdušných úderech na Kyjev z dnešní noci zahynulo nejméně devět lidí a dalších 70 bylo zraněno, mezi nimi je šest dětí. Uvedly to dnes ráno agentura AFP a Reuters s odkazem na záchranáře. Předchozí informace uváděly, že ruský útok na ukrajinské hlavní město zabil dva lidi. Úderům dnes v noci čelil i Charkov.
Reklama

DOPORUČUJEME

Regulace mobilního sázení na sport v Česku

Mobilní sázení na sport se v posledních letech stalo běžnou součástí života tisíců Čechů. Stačí pár kliknutí v aplikaci a tiket je podán – ať už během cesty do práce, o přestávce na kávu nebo přímo na stadionu. Právě díky této dostupnosti ale nabírá na významu téma regulace online sázení, a to nejen kvůli ochraně hráčů, ale také kvůli zajištění férového a bezpečného prostředí pro všechny zúčastněné.

Payouts – moderní řešení pro firmy vyplácející prostředky na platební karty

Vyplácení finančních prostředků partnerům, spolupracovníkům či dodavatelům je v mnoha firmách stále časově náročný, nákladný a náchylný k chybám. V digitální ekonomice se však tradiční bankovní převody čím dál častěji ukazují jako nedostatečné. Řešením, které odpovídá na potřeby moderních obchodních modelů – zejména v oblasti B2B platforem, marketplaceů či gig economy – jsou Payouts, tedy moderní výplaty přímo na platební karty. Co byste o této technologii měli vědět?

Komplexní průvodce moderními rostlinnými terapiemi

Rostlinné terapie představují jeden z nejstarších léčebných systémů v historii lidstva. V současné době zažívají renesanci díky integraci tradičních znalostí s moderními vědeckými poznatky. Tento článek poskytuje stručný přehled nejdůležitějších aspektů moderních rostlinných terapií.

Jaké boty vzít na indoorové sportovní aktivity?

V chladném počasí to na venkovní sportování moc není. Naštěstí si to můžeme vynahradit aktivitami ve vnitřních prostorách. Velmi oblíbený je třeba stolní tenis či badminton nebo klasická posilovna. V našem článku se podíváme na to, jaké pánské boty jsou na indoorové aktivity vhodné nejen svou funkčností, ale také trendy designem. Jdeme sportovat!
Reklama
Reklama

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Student ve francouzské střední škole zaútočil nožem na spolužáky. Nejméně jeden mrtvý, tři zranění

Francii šokoval brutální útok na střední škole ve městě Nantes. Během polední přestávky zde student napadl čtyři spolužáky nožem. Jedna z napadených útok nepřežila, další tři studenti vyvázli se zraněním.

Z farmy do pralesa: William a Kate oslaví výročí ve Skotsku, kde se dali dohromady

Princ William a princezna Kate, ve Skotsku známí jako vévoda a vévodkyně z Rothesay, oslaví 14. výročí své svatby v místě, které má pro jejich vztah zásadní význam − na ostrově Mull ve Skotsku. Dvoudenní návštěva, která začne právě 29. dubna, kdy se vzali, má však kromě osobního rozměru i ten pracovní.

Ve Francii zaútočil student nožem, zabil jednoho žáka a další tři zranil

Na střední škole u západofrancouzského města Nantes jeden ze studentů zaútočil nožem, jednoho žáka zabil a další tři zranil. V dalším útoku mu zabránili učitelé.

Trump odsoudil nejnovější útoky na Kyjev a vyzval Putina, aby přestal

Americký prezident Donald Trump dnes na své sociální síti Truth Social odsoudil nejnovější ruské útoky na Kyjev a vyzval ruského prezidenta Vladimira Putina, aby údery zastavil a uzavřel dohodu. Ruské útoky v noci na dnešek podle ukrajinského letectva cílily zejména na Kyjev. Zahynulo při nich nejméně devět lidí a desítky dalších podle záchranářů utrpěly zranění.

Tak rozsáhlé bělení korálů jsme ještě nikdy neviděli, varují vědci před katastrofou

Od začátku roku 2023 se bělení rozšířilo na více než 80 procent korálových útesů po celém světě, varuje nová zpráva amerických vědců. Bylo nejhorší v historii. Tyto ekosystémy, na nichž je závislý i člověk, se už nestíhají vzpamatovat z tepelného stresu, protože extrémní vlny veder jsou stále častější a delší.

Zatím neexistují hmatatelné výsledky, hodnotí jednání o clech evropští představitelé

Evropští představitelé varovali, že zatím nebylo dosaženo hmatatelných dohod s administrativou amerického prezidenta Donalda Trumpa o clech. Stále je podle nich zapotřebí udělat hodně práce. Jednání probíhají i mezi USA a Čínou. Americký ministr financí Scott Bessent odmítl zprávy o jednostranném snížení poplatků, přiznal ale neudržitelnost jejich současné výše.

Při vzdušných úderech na Kyjev zahynulo devět lidí, uvedli záchranáři

Při vzdušných úderech na Kyjev z dnešní noci zahynulo nejméně devět lidí a dalších 70 bylo zraněno, mezi nimi je šest dětí. Uvedly to dnes ráno agentura AFP a Reuters s odkazem na záchranáře. Předchozí informace uváděly, že ruský útok na ukrajinské hlavní město zabil dva lidi. Úderům dnes v noci čelil i Charkov.

Počet zraněných po zemětřesení u Istanbulu se vyšplhal na 236

Počet zraněných po středečním zemětřesení u tureckého Istanbulu se vyšplhal na 236, uvedla dnes agentura DPA. V oblasti jsou i dnes ráno cítit následné otřesy, a řada lidí proto raději strávila noc na otevřených prostranstvích či v autech.
Reklama
Reklama

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

PR servis České tiskové kanceláře

O nás

Hlavními tématy na serveru World News 24 jsou zahraniční zpravodajství, ekonomika, politika a světové dění.

Kontaktujte nás: info@wn24.cz

Sledujte nás