2. Praktikujte asertivní komunikaci
Když řeknete „ne“, není nutné se ospravedlňovat ani dlouze vysvětlovat. Jednoduché, ale zdvořilé vyjádření typu „Omlouvám se, ale nemohu se toho zúčastnit“ nebo „Děkuji, ale mám teď jiné priority“ postačí.
Reklama
Klíčem k asertivnímu odmítnutí je klidný a pevný tón, který jasně signalizuje vaše rozhodnutí. Vyhýbejte se příliš komplikovaným výmluvám, které mohou působit neupřímně.
