Minutové výzvy: Úklid, který (skoro) necítíte

Nemusíte si na úklid vyhrazovat hodiny – tajemství spočívá v malých krocích. Metoda „minutových výzev“ funguje na principu, že každý den věnujete jedné drobnosti jen jednu minutu. Ukažme si to na příkladech:

• 1 minuta na kuchyňský stůl: Stačí otřít povrch, odnést zbytky nádobí a hned vidíte výsledek.
• 1 minuta na skříňku: Vyhoďte prošlé potraviny, srovnejte dózy, uklidíte rychleji, než byste čekali.
• 1 minuta na kabely: Rozmotání a uspořádání kabelů na stole může být paradoxně uklidňující.

Tyto malé kroky snižují psychickou zátěž z pocitu, že na vás čeká obrovské množství práce. A jakmile začnete, často zjistíte, že vás úklid „chytí“ a uděláte toho víc, než jste plánovali.

Článek pokračuje >>