7. Lepší stav pokožky

Kromě vnitřních benefitů má kombucha také pozitivní účinky na pleť. Pravidelné pití kombuchy zlepšuje prokrvení pokožky, což jí dodává zdravý, svěží vzhled a jemný růžový tón. Můžete ji použít i jako pleťovou vodu – stačí ji zředit minerální vodou v poměru 1:1. Pro suchou pleť se doporučuje používat čerstvou kombuchu, zatímco pro mastnou pleť je vhodnější kombucha starší než jeden měsíc.

Kombucha je více než jen osvěžující nápoj. Díky širokému spektru zdraví prospěšných účinků může pozitivně ovlivnit vaše tělo i mysl. Od podpory metabolismu a trávení přes ochranu kloubů až po zlepšení stavu pokožky – pravidelná konzumace tohoto fermentovaného nápoje může být klíčem k lepší kondici a zdraví.