5. Zlepšení dýchacích cest:

• Úleva od respiračních potíží: Zázvor má expektorantní vlastnosti, které pomáhají uvolňovat hlen a ulehčit dýchání.
• Inhalace s zázvorem: Pro uvolnění dýchacích cest zkuste inhalaci s párou z vařeného zázvoru.

Zázvor je tedy mnohem více než jen koření do jídel; je to silný léčivý nástroj, který může posílit vaše zdraví a celkovou pohodu. Je důležité mít na paměti, že přestože zázvor má mnoho přínosů, měl by být konzumován s mírou, a v případě zdravotních problémů je vždy dobré se poradit s lékařem.